❤得到－心理－房間整潔的人工作能力強

文章出處：房間整潔的人工作能力強


我們一般覺得，一個人的工作能力高低，主要是天分啊努力程度這些因素形成的。
但是最近，“得到”上新了一本解讀版電子書叫《意志力》，
作者說，好的生活習慣也可以提高工作能力。


你可能會說，應該是那些不注重生活細節的人，才更容易成功吧，
因為這樣他們就把注意力放在更高效的事情上了啊。還真不是這樣。
研究者做過一項實驗，測試兩組人的意志力水平。

其中一組在雜亂的房間裡答題，另一組在整潔的房間裡答題。
結果發現，整潔房間裡的那組，意志力分數明顯高於另一組。
也就是說，思考環境會通過微妙的方式影響人的意志力，
在環境整潔方面有良好習慣的人，自律水平會更高。

更關鍵的是，這種生活中形成的自律能傳染，
它會擴散到你工作上，所以你房間整潔了，工作效率也會變得更好，自然更容易成功。

肯定有人覺得，注重好習慣有什麼用，
工作上的事，工作看的是最終成果，好習慣也沒用啊。事實證明並不是這樣。
這本書裡舉了一個例子。研究者針對美國年輕教授做了一個調查，考察他們的寫作習慣，
是喜歡每天寫一點，還是先收集資料，最後一起寫，最終考察他們的論文質量。
結果發現，還是每天寫一點的教授論文質量更高。

所以，堅持養成生活中的好習慣，不僅能理順你的生活，還對你的學習和工作有很大幫助。

本文源自：解讀版電子書《意志力》
撰稿：陳軼男
來源:得到

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作者的論點是：
房間整潔，這種生活中形成的自律能傳染，會擴散到你工作上。
所以你房間整潔了，工作效率也會變得更好，自然更容易成功。