❤得到－心理－改缺點沒動力？你需要一個偶像

文章出處：改缺點沒動力？你需要一個偶像

有句話叫“近朱者赤，近墨者黑”，
簡單說，就是跟著好人你就會學好，跟著不三不四的人就會學壞，可這真是你“學到”的嗎？
有本叫《自控力》的書裡說，其實我們不是在有意識的學，而是無意識地傳染了。

舉個例子，美國有個空軍的學校，對幾千名學員進行了四年的體質跟踪檢查，
結果發現，學員的平均體質都在逐漸向體質最弱的學生靠攏，
也就是說，人的體質都會傳染，更別說你的行為了。

這是怎麼回事呢？因為我們大腦裡有個鏡像神經元，
專門負責觀察別人想什麼，做什麼，有什麼感覺，
它會無意識地引導你去模仿大家，甚至都不會去分析別人做的事對不對，
比如過馬路大家都闖紅燈，你莫名其妙也就跟過去了。


那誰對你的傳染力最大呢？
不是天天見面你最熟的人，而是你最敬佩或者崇拜的人。
也就是說，你的同學同事不一定能夠傳染你，但是你的偶像肯定能傳染你。

其實，大腦容易受傳染這個特點，我們可以反過來利用它。
比如被傳染了壞習慣，
你可以倒過來想想，你最崇拜的、自控力強的人，他在這個情況下會怎麼做，
這時候你就會反過來利用鏡像神經元，帶動本能去模仿他，這樣壞習慣就容易被改掉了。


本文源自：《自控力》
撰稿：孫小婧
來源:得到


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主旨：
文章先解釋人怎麼模仿別人，其次說明對你傳染力最大的人，
不是天天見面你最熟的那個，而是你最敬佩或者崇拜的人。