文章出處：壞脾氣竟然有這麼多好處
日常生活中，我們總強調人得有個好脾氣，對自己、對別人都好。
可是你發現沒有，很多成功人士脾氣都不怎麼好，像牛頓啊、貝多芬啊、喬布斯啊，
經常對身邊的人發脾氣。那這是不是意味著，壞脾氣也不全都是壞處吧？
要不然，這些脾氣不咋地的牛人，咋還取得這麼大成就呢？
還真就被你說對了。最近，BBC刊登了英國知名科普作者扎利亞-格威特的一篇文章，
嚴肅地為壞脾氣正了名。聽我給您講完這篇文章，您就會知道，
原來負面情緒並非對人完全沒有好處，
一些消極的情緒反而會對人的健康、生活方式以及決策水平都有促進作用。
首先，憤怒的情緒有助於提高人們的創造力。
阿姆斯特丹的心理學家曾經做過一個實驗，
就是讓兩組志願者分別處在不同的情緒下，一組憤怒，一組開心，
然後讓他們一起做一個創造力的遊戲。
結果發現，憤怒的那一組得分更高，提出的原創性想法更多，重複率還不到1%。
為什麼憤怒會提高人的創造力呢？
科學家解釋說，這是因為人在憤怒的時候啊，血壓會升高、心跳會加快，
全身的資源都會調動起來，去解決這個問題，好讓自己擺脫憤怒的狀態。
而這個時候呢，大腦的思考就會變得特別雜亂無章。
而創造力的本質呢，就是思路之間的切換嘛，
所以人在生氣的時候，思維不受約束，創造力就會比較強。
這應該就是許多曠世奇才脾氣火爆的原因。
其次，作者說，
脾氣壞的人更健康、更長壽。
因為壞脾氣恰恰是人類長期進化的結果。
情緒發洩出來了，你身體的各項指標包括血壓、心跳，
就都會恢復到正常水平，這樣，健康就不會受到損害了。
有一個科學家團隊對600多名心血管患者進行過跟踪調查，
發現發怒並不會導致發病，反而是刻意壓抑憤怒，
故意培養好脾氣的人，發病的機率會大幅上升。
再有，我們大多數人都不喜歡壞脾氣的人，
所以會理所應當地認為，壞脾氣的人在道德水平上應該也不怎麼樣。
但是，作者說，有負面情緒的人公平意識更強，也更無私。這是怎麼發現的呢？
科學家們同樣，對兩組志願者做了一個實驗，一組開心，一組憤怒。
這次是讓他們玩著名的“最後通牒遊戲”。規則很簡單：
兩個人共有一筆錢，一個人出價，提出分給對方多少。
如果對方同意，那就分錢；如果對方不同意，兩個人就都拿不到錢。
這個實驗的結果發現，心情好的那組志願者給自己留的錢更多，
也就是更容易利用自己的主動地位來謀私利；
憤怒的那一組呢，就不一樣了，他們提出的方案更公平。
最後，文章還給了一個壞脾氣的好處，那就是更警覺，更懂得未雨綢繆。
科學家們發現，相比之下，心情好的人更容易上當，
即使是沒證實的消息，他們也更容易相信。但是壞脾氣的人風險意識就很強。
因為自古以來，負面情緒就是幫助我們識別危險，
從而採取防禦措施的。而快樂呢，就會讓人鬆懈，危險自然就趁虛而入了。
你看，我們總把“沒頭腦”和“不高興”放在一起說也不是沒有道理的，
容易不高興的人，確實頭腦會更加靈活縝密一點。
當然啊，最後我們還是要強調一下，
這個壞脾氣強調的是有不開心就發洩出來，不要憋在心裡，而不是亂發脾氣。
所以，發脾氣一定要有個度，到了沒法控制發脾氣的時間、地點的程度那可不行。
在自己可控範圍內的情緒就是有益的情緒。物極必反的道理大家都懂。
所以說，別壓抑自己，適當地發些脾氣，對自己還是有好處的。
本文源自：BBC精選（世事難料，壞脾氣好處多）
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
轉載:得到
負面情緒並非對人完全沒有好處，
一些消極的情緒反而會對人的健康、生活方式以及決策水平都有促進作用。
1. 憤怒的情緒有助於提高人們的創造力
為什麼憤怒會提高人的創造力呢？
科學家解釋說，這是因為人在憤怒的時候啊，血壓會升高、心跳會加快，
全身的資源都會調動起來，去解決這個問題，好讓自己擺脫憤怒的狀態。
創造力的本質呢，就是思路之間的切換嘛，
所以人在生氣的時候，思維不受約束，創造力就會比較強。
這應該就是許多曠世奇才脾氣火爆的原因。
2. 脾氣壞的人更健康、更長壽(存疑)
因為壞脾氣恰恰是人類長期進化的結果。
情緒發洩出來了，你身體的各項指標包括血壓、心跳，
就都會恢復到正常水平，這樣，健康就不會受到損害了。
3. 有負面情緒的人公平意識更強，也更無私。(存疑)
這是怎麼發現的呢？
科學家對兩組志願者做了一個實驗，一組開心，一組憤怒。
這次是讓他們玩著名的“最後通牒遊戲”。規則很簡單：
兩個人共有一筆錢，一個人出價，提出分給對方多少。
如果對方同意，那就分錢；如果對方不同意，兩個人就都拿不到錢。
這個實驗的結果發現，心情好的那組志願者給自己留的錢更多，
也就是更容易利用自己的主動地位來謀私利；
憤怒的那一組呢，就不一樣了，他們提出的方案更公平。
4. 更警覺，更懂得未雨綢繆
自古以來，負面情緒就是幫助我們識別危險，從而採取防禦措施的。
而快樂呢，就會讓人鬆懈，危險自然就趁虛而入了。
最後我們還是要強調一下，
這個壞脾氣強調的是有不開心就發洩出來，不要憋在心裡，而不是亂發脾氣。
日常生活中，我們總強調人得有個好脾氣，對自己、對別人都好。
可是你發現沒有，很多成功人士脾氣都不怎麼好，像牛頓啊、貝多芬啊、喬布斯啊，
經常對身邊的人發脾氣。那這是不是意味著，壞脾氣也不全都是壞處吧？
要不然，這些脾氣不咋地的牛人，咋還取得這麼大成就呢？
還真就被你說對了。最近，BBC刊登了英國知名科普作者扎利亞-格威特的一篇文章，
嚴肅地為壞脾氣正了名。聽我給您講完這篇文章，您就會知道，
原來負面情緒並非對人完全沒有好處，
一些消極的情緒反而會對人的健康、生活方式以及決策水平都有促進作用。
首先，憤怒的情緒有助於提高人們的創造力。
阿姆斯特丹的心理學家曾經做過一個實驗，
就是讓兩組志願者分別處在不同的情緒下，一組憤怒，一組開心，
然後讓他們一起做一個創造力的遊戲。
結果發現，憤怒的那一組得分更高，提出的原創性想法更多，重複率還不到1%。
為什麼憤怒會提高人的創造力呢？
科學家解釋說，這是因為人在憤怒的時候啊，血壓會升高、心跳會加快，
全身的資源都會調動起來，去解決這個問題，好讓自己擺脫憤怒的狀態。
而這個時候呢，大腦的思考就會變得特別雜亂無章。
而創造力的本質呢，就是思路之間的切換嘛，
所以人在生氣的時候，思維不受約束，創造力就會比較強。
這應該就是許多曠世奇才脾氣火爆的原因。
其次，作者說，
脾氣壞的人更健康、更長壽。
因為壞脾氣恰恰是人類長期進化的結果。
情緒發洩出來了，你身體的各項指標包括血壓、心跳，
就都會恢復到正常水平，這樣，健康就不會受到損害了。
有一個科學家團隊對600多名心血管患者進行過跟踪調查，
發現發怒並不會導致發病，反而是刻意壓抑憤怒，
故意培養好脾氣的人，發病的機率會大幅上升。
再有，我們大多數人都不喜歡壞脾氣的人，
所以會理所應當地認為，壞脾氣的人在道德水平上應該也不怎麼樣。
但是，作者說，有負面情緒的人公平意識更強，也更無私。這是怎麼發現的呢？
科學家們同樣，對兩組志願者做了一個實驗，一組開心，一組憤怒。
這次是讓他們玩著名的“最後通牒遊戲”。規則很簡單：
兩個人共有一筆錢，一個人出價，提出分給對方多少。
如果對方同意，那就分錢；如果對方不同意，兩個人就都拿不到錢。
這個實驗的結果發現，心情好的那組志願者給自己留的錢更多，
也就是更容易利用自己的主動地位來謀私利；
憤怒的那一組呢，就不一樣了，他們提出的方案更公平。
最後，文章還給了一個壞脾氣的好處，那就是更警覺，更懂得未雨綢繆。
科學家們發現，相比之下，心情好的人更容易上當，
即使是沒證實的消息，他們也更容易相信。但是壞脾氣的人風險意識就很強。
因為自古以來，負面情緒就是幫助我們識別危險，
從而採取防禦措施的。而快樂呢，就會讓人鬆懈，危險自然就趁虛而入了。
你看，我們總把“沒頭腦”和“不高興”放在一起說也不是沒有道理的，
容易不高興的人，確實頭腦會更加靈活縝密一點。
當然啊，最後我們還是要強調一下，
這個壞脾氣強調的是有不開心就發洩出來，不要憋在心裡，而不是亂發脾氣。
所以，發脾氣一定要有個度，到了沒法控制發脾氣的時間、地點的程度那可不行。
在自己可控範圍內的情緒就是有益的情緒。物極必反的道理大家都懂。
所以說，別壓抑自己，適當地發些脾氣，對自己還是有好處的。
本文源自：BBC精選（世事難料，壞脾氣好處多）
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
轉載:得到
------------
主旨：負面情緒並非對人完全沒有好處，
一些消極的情緒反而會對人的健康、生活方式以及決策水平都有促進作用。
1. 憤怒的情緒有助於提高人們的創造力
為什麼憤怒會提高人的創造力呢？
科學家解釋說，這是因為人在憤怒的時候啊，血壓會升高、心跳會加快，
全身的資源都會調動起來，去解決這個問題，好讓自己擺脫憤怒的狀態。
創造力的本質呢，就是思路之間的切換嘛，
所以人在生氣的時候，思維不受約束，創造力就會比較強。
這應該就是許多曠世奇才脾氣火爆的原因。
2. 脾氣壞的人更健康、更長壽(存疑)
因為壞脾氣恰恰是人類長期進化的結果。
情緒發洩出來了，你身體的各項指標包括血壓、心跳，
就都會恢復到正常水平，這樣，健康就不會受到損害了。
3. 有負面情緒的人公平意識更強，也更無私。(存疑)
這是怎麼發現的呢？
科學家對兩組志願者做了一個實驗，一組開心，一組憤怒。
這次是讓他們玩著名的“最後通牒遊戲”。規則很簡單：
兩個人共有一筆錢，一個人出價，提出分給對方多少。
如果對方同意，那就分錢；如果對方不同意，兩個人就都拿不到錢。
這個實驗的結果發現，心情好的那組志願者給自己留的錢更多，
也就是更容易利用自己的主動地位來謀私利；
憤怒的那一組呢，就不一樣了，他們提出的方案更公平。
4. 更警覺，更懂得未雨綢繆
自古以來，負面情緒就是幫助我們識別危險，從而採取防禦措施的。
而快樂呢，就會讓人鬆懈，危險自然就趁虛而入了。
最後我們還是要強調一下，
這個壞脾氣強調的是有不開心就發洩出來，不要憋在心裡，而不是亂發脾氣。
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