❤內參－學習－如何提高工作效率

出處：如何提高工作效率


所有職場人，都想知道怎麼做才能提高工作效率？
加拿大人克里斯·貝利（Chris Bailey），推掉了兩份工作，
把“如何提高效率”當成了自己的研究事業。
他閱讀了大量有關效率的書籍、論文和文獻，並且親身實踐。
一年下來，一共寫了197篇文章，收穫了超過一百萬的點擊量。
他還被Google Talks和TED邀請去演講，
《哈佛商業評論》稱他是“一個通向高效生活的正能量導師”。


克里斯·貝利認為，對效率最有幫助的三個元素分別是：時間、能量和注意力。
對於身體健康和工作效率來說，營養豐富的菜單和規律的睡眠與運動，都非常有幫助。
雖然聽起來很簡單，但大多數人是很難做到的。
克里斯·貝利說，他可以每天只用一個小時手機，也能做到每天早上5：30起床。
但由於他喜歡吃垃圾食品，所以很多和食物有關的實驗，他都沒辦法完成。
他能做的，是盡可能不讓垃圾食品出現他面前。


克里斯·貝利還研究了“工作時長”，他認為，
一周工作20個小時，比一周工作90個小時更高效。
在他看來，想要提高效率，專注比時間規劃更有用。
他用程序員舉例子，第一個程序員每兩個小時寫400行代碼，好像效率沒那麼高。
第二個程序員，同樣在兩個小時之內寫了800行代碼，
但這其中有很多bug，需要額外12個小時修好。這一定程度上就是專注程度不同帶來的區別。
英國社會學家帕金森提出的“帕金森定律”也傳達著類似的道理：
當員工覺得有很多時間時，他們並不會儘早完成任務，
而會做一些其他事情來“填滿”被給予的時間。
而當被給予的時間更短的時候，人們會更努力更高效地工作。



--------------------
摘要：
對效率最有幫助的三個元素分別是：時間、能量和注意力。

想要提高效率，專注比時間規劃更有用。
用程序員舉例子，第一個程序員每兩個小時寫400行代碼，好像效率沒那麼高。
第二個程序員，同樣在兩個小時之內寫了800行代碼，
但這其中有很多bug，需要額外12個小時修好。
這一定程度上就是專注程度不同帶來的區別。
英國社會學家帕金森提出的“帕金森定律”也傳達著類似的道理：
當員工覺得有很多時間時，他們並不會儘早完成任務，
而會做一些其他事情來“填滿”被給予的時間。
而當被給予的時間更短的時候，人們會更努力更高效地工作。