2017年10月8日 星期日

❤內參-心理-如何駕馭性格中的陰暗面

出處:如何駕馭性格中的陰暗面


如果把多疑、大膽、喜歡惡作劇這些特點稱為性格中黑暗特質,
你可能不會反對,但它們與謹慎、勤勉、有趣這些看起來更像優點的特點,
一起被列入一份“黑暗面”性格清單裡。 
20年前,著名心理學家羅伯特·霍根(Robert Hogan)與妻子喬伊斯·霍根(Joyce Hogan)
列出了這個清單,其中還包含激動、謹慎、內斂、隨和、大膽、富有想像力和盡職。

這11個特質看似無害,有些甚至還對人們有益,
不過要是發展成極端個性,可能會使我們的事業和組織遭遇危機。
比如,謹慎的領導者看起來控制力強、注重風險管理,
但也可能會過度謹慎,一味規避風險,甚至阻礙發展和創新;
細緻會讓你留意細節,高質量完成工作,
但過於細緻會演變成拖延症和追求完美主義的強迫症。

托馬斯·查莫羅-普瑞姆茲克是倫敦大學學院和哥倫比亞大學商業心理學教授,
他在《哈佛商業評論》中的一篇文章中發表了他對人們黑暗面特質的研究和發現。
他和團隊收集了上百萬員工、管理者和領導者的基本信息,
發現大多數人都會表現出至少3種黑暗面特質,
40%左右的人在某一兩類特質上的得分過高,風險極大,
也就是說,雖然這些人現在的工作還算順利,但完全有可能因性格問題斷送自己的前程。

普瑞姆茲克教授說,每個人個性中的核心特質都很難改變,但能通過行為改變、
自我認知、制定恰當目標和持之以恆的努力,在關鍵場合駕馭自己個性中的黑暗面。


我們先了解下這些黑暗面特質,普瑞姆茲克教授把它們分為了3大類:
1.疏遠型特質(包括激動、多疑、謹慎、內斂及隨和),
即難以相處、令人生厭的個性,這類特質有礙於信任的建立。

2.擁有很強吸引力的誘惑型人格(包括大膽、喜歡惡作劇、有趣、富有想像力)。
這些特質經常出現在自信、有魅力的領導者身上,為他們吸引來追隨者或獲得影響力,
但也可能有負面效果,比如高估自己的價值,容易得意忘形;
大膽到了一定程度會變成傲慢;喜歡惡作劇的人有著強烈的冒險慾望,但往往不計後果。

3.迎合型特質(勤勉、盡職),這些特質用在領導者身上,效果基本都是負面的。
比如勤勉的人會努力讓老闆看到自己對細節一絲不苟,
但老闆可能認為他們是只計較瑣碎小事的人,或屬於微觀管理型領導者。
盡職且積極迎合高層領導的人很可能過於恭順或唯命是從。

普瑞姆茲克認為,要想駕馭個性中的黑暗面,不是要摒棄自己個性中的弱點,
而是要管理並優化它們,“合適的狀態並不是讓個性走入極端,而是保持在剛剛好的位置”。


那麼如何管理這些黑暗面特質呢,普瑞姆茲克教授建議可以去做一整套心理評測
但更好的辦法是:
請你的老闆、同級、下屬和客戶坦誠評價一下,你在這些特質上的表現;
當你不在最佳狀態時,他們是怎麼看待你的?
這些特質中哪些有點像,或者非常像你的特質?
另外,和你有私人關係的人,會比同事更了解你的黑暗面,
所以你也要尋求他們的誠懇建議。

收集到這些反饋後,就要通過行為做出調整,
防止自己發展出破壞性特質,然後做進一步的評估,之後再調整。
這麼做的目標不是要重建你的人格,而是能在關鍵場合控制你的個性。
假如你非常內斂,別人就不容易清楚你的想法,
所以你要堅持在每次開會時都表明自己的看法,
在一些關鍵問題上用電子郵件與同事溝通,或者通過其他人傳達你的觀點;
同時也可以停止某些特定行為,假如你非常有趣,
注意在同事聊天和報告會,給同事或下屬一些獲得關注的機會。

大多數人不太想改變自己的個性,他們只會希望自己已經完成改變。
普瑞姆茲克說:“如果你找到讓你犯錯的特質,改變相應的行為,並根據批評意見不斷調整,
就可以有效提升聲譽,進而推動事業的發展和領導潛能的開發。”

本期文章內容參考來源:哈佛商業評論《每個人都有黑暗的一面,關鍵看你怎麼去駕馭它》



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摘要:
如果把多疑、大膽、喜歡惡作劇這些特點稱為性格中黑暗特質,
你可能不會反對,但它們與謹慎、勤勉、有趣這些看起來更像優點的特點,
一起被列入一份“黑暗面”性格清單裡。
20年前,著名心理學家羅伯特·霍根(Robert Hogan)與妻子喬伊斯·霍根(Joyce Hogan)
列出了這個清單,其中還包含激動、謹慎、內斂、隨和、大膽、富有想像力和盡職。
這11個特質看似無害,不過要是發展成極端個性,可能會使我們的事業和組織遭遇危機。
比如,謹慎的領導者看起來控制力強、注重風險管理,
但也可能會過度謹慎,一味規避風險,甚至阻礙發展和創新;
細緻會讓你留意細節,高質量完成工作,
但過於細緻會演變成拖延症和追求完美主義的強迫症。

我們先了解下這些黑暗面特質,普瑞姆茲克教授把它們分為了3大類:
1.疏遠型特質(包括激動、多疑、謹慎、內斂及隨和),
 即難以相處、令人生厭的個性,這類特質有礙於信任的建立。
2.擁有很強吸引力的誘惑型人格(包括大膽、喜歡惡作劇、有趣、富有想像力)。
 這些特質經常出現在自信、有魅力的領導者身上,為他們吸引來追隨者或獲得影響力,
 但也可能有負面效果,比如高估自己的價值,容易得意忘形;
 大膽到一定程度會變成傲慢;喜歡惡作劇的人有著強烈的冒險慾望,但往往不計後果。
3.迎合型特質(勤勉、盡職),這些特質用在領導者身上,效果基本都是負面的。
 比如勤勉的人會努力讓老闆看到自己對細節一絲不苟,
 但老闆可能認為他們是只計較瑣碎小事的人,或屬於微觀管理型領導者。
 盡職且積極迎合高層領導的人很可能過於恭順或唯命是從。

要想駕馭個性中的黑暗面,不是要摒棄自己個性中的弱點,
而是要管理並優化它們,合適的狀態並不是讓個性走入極端,而是保持在剛剛好的位置。

建議可以去做一整套心理評測,
請你的老闆、同級、下屬和客戶坦誠評價一下,你在這些特質上的表現;
當你不在最佳狀態時,他們是怎麼看待你的?
這些特質中哪些有點像,或者非常像你的特質?
另外,和你有私人關係的人,會比同事更了解你的黑暗面,
所以你也要尋求他們的誠懇建議。


收集到這些反饋後,就要通過行為做出調整,
防止自己發展出破壞性特質,然後做進一步的評估,之後再調整。
這麼做的目標不是要重建你的人格,而是能在關鍵場合控制你的個性。

例如,你非常內斂,別人就不容易清楚你的想法,
所以你要堅持在每次開會時都表明自己的看法,
在一些關鍵問題上用電子郵件與同事溝通,或者通過其他人傳達你的觀點;
同時也可以停止某些特定行為,例如,你非常有趣,
注意在同事聊天和報告會,給同事或下屬一些獲得關注的機會。

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