出處：睡眠障礙：老年癡呆的前兆
這條音頻說的是：睡眠障礙有可能是帕金森病、阿爾茲海默症等神經退行性疾病的前兆。
最近，《環球科學》雜誌發表了一篇文章，
作者是英國謝菲爾德大學人體生物學博士、英國雷丁大學心理學系研究員西蒙·馬金。
文章說，睡眠障礙和神經退行性疾病有著某種潛在的關係，
睡眠障礙可能是多年後患神經退行性疾病的前兆。怎麼回事呢？下面給你具體說說。
首先，如果睡眠狀態出了某些問題，可能意味著以後會患跟大腦有關的生理疾病。
比如說，我們都知道，睡眠週期中有一個階段叫快速眼動階段，
這個階段大腦非常活躍，容易做夢。
有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。
這種現象可不能忽視，它在醫學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。
研究表明，有這種症狀的人，80%會發展成某類神經退行性疾病，
比如帕金森病、多系統萎縮症等等。
快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，
反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，
比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，
有研究發現，在真正的神經退行性疾病症狀出現前幾十年，就可能開始出現睡眠障礙問題。
綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。
那麼，為什麼睡眠障礙和神經退行性疾病會表現出這樣的相關性呢？
研究表明，這跟大腦中產生的某種蛋白有關。
華盛頓大學醫學院的學者在2009年發現，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，
而這種斑塊跟阿爾茲海默症的形成有關，
而且，越是清醒的狀態下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，
也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。
同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之後，也會引起睡眠障礙。
也就是說，睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的，
睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經退行性疾病，
反過來，神經退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾亂睡眠。這就是二者的循環關係。
但是二者誰是因、誰是果，確切的形成機制是怎樣的，目前的研究還沒有確鑿的結論。
那睡眠障礙對大腦到底有怎樣的影響呢？
研究人員探究了控制生物鐘的基因對大腦健康的影響。
研究人員拿小鼠做過實驗，結果發現，如果小鼠的生物鐘基因發生紊亂，
即使正常睡覺、正常醒來，大腦也會逐漸發生病變，
比如神經元突觸減少，出現炎症等等。
還有研究發現，如果控制生物鐘的單個基因發生突變，
就會患上一種叫做亨廷頓舞蹈病的疾病，這種病在晚期的時候會出現身體僵硬、
身體劇烈扭動、不能說話、吞嚥困難等症狀，生活完全不能自理。
跟前面提到的一致，在實驗中，攜帶這種患病基因的實驗組在發病前也會出現睡眠問題，
而且越臨近患病期，睡眠問題越嚴重。
以上就是這篇文章中講到的睡眠障礙和神經退行性疾病的關係，供你參考。
本文源自：《環球科學》（為什麼睡眠障礙可能是帕金森病和阿爾茨海默病的前兆）
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
轉載:得到
-------------
主旨：
如果睡眠狀態出了某些問題，可能意味著以後會患跟大腦有關的生理疾病。
比如說，我們都知道，睡眠週期中有一個階段叫快速眼動階段，
這個階段大腦非常活躍，容易做夢。
有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。
這種現象可不能忽視，它在醫學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。
研究表明，有這種症狀的人，80%會發展成某類神經退行性疾病，
比如帕金森病、多系統萎縮症等等。
快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，
反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，
比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，
有研究發現，在真正的神經退行性疾病症狀出現前幾十年，就可能開始出現睡眠障礙問題。
綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。
那睡眠障礙對大腦到底有怎樣的影響呢？
研究人員探究了控制生物鐘的基因對大腦健康的影響。
研究人員拿小鼠做過實驗，結果發現，如果小鼠的生物鐘基因發生紊亂，
即使正常睡覺、正常醒來，大腦也會逐漸發生病變，
比如神經元突觸減少，出現炎症等等。
還有研究發現，如果控制生物鐘的單個基因發生突變，
就會患上一種叫做亨廷頓舞蹈病的疾病，這種病在晚期的時候會出現身體僵硬、
身體劇烈扭動、不能說話、吞嚥困難等症狀，生活完全不能自理。
跟前面提到的一致，在實驗中，攜帶這種患病基因的實驗組在發病前也會出現睡眠問題，
而且越臨近患病期，睡眠問題越嚴重。
這條音頻說的是：睡眠障礙有可能是帕金森病、阿爾茲海默症等神經退行性疾病的前兆。
最近，《環球科學》雜誌發表了一篇文章，
作者是英國謝菲爾德大學人體生物學博士、英國雷丁大學心理學系研究員西蒙·馬金。
文章說，睡眠障礙和神經退行性疾病有著某種潛在的關係，
睡眠障礙可能是多年後患神經退行性疾病的前兆。怎麼回事呢？下面給你具體說說。
首先，如果睡眠狀態出了某些問題，可能意味著以後會患跟大腦有關的生理疾病。
比如說，我們都知道，睡眠週期中有一個階段叫快速眼動階段，
這個階段大腦非常活躍，容易做夢。
有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。
這種現象可不能忽視，它在醫學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。
研究表明，有這種症狀的人，80%會發展成某類神經退行性疾病，
比如帕金森病、多系統萎縮症等等。
快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，
反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，
比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，
有研究發現，在真正的神經退行性疾病症狀出現前幾十年，就可能開始出現睡眠障礙問題。
綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。
那麼，為什麼睡眠障礙和神經退行性疾病會表現出這樣的相關性呢？
研究表明，這跟大腦中產生的某種蛋白有關。
華盛頓大學醫學院的學者在2009年發現，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，
而這種斑塊跟阿爾茲海默症的形成有關，
而且，越是清醒的狀態下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，
也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。
同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之後，也會引起睡眠障礙。
也就是說，睡眠障礙和神經退行性疾病的影響是雙向的，
睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經退行性疾病，
反過來，神經退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾亂睡眠。這就是二者的循環關係。
但是二者誰是因、誰是果，確切的形成機制是怎樣的，目前的研究還沒有確鑿的結論。
那睡眠障礙對大腦到底有怎樣的影響呢？
研究人員探究了控制生物鐘的基因對大腦健康的影響。
研究人員拿小鼠做過實驗，結果發現，如果小鼠的生物鐘基因發生紊亂，
即使正常睡覺、正常醒來，大腦也會逐漸發生病變，
比如神經元突觸減少，出現炎症等等。
還有研究發現，如果控制生物鐘的單個基因發生突變，
就會患上一種叫做亨廷頓舞蹈病的疾病，這種病在晚期的時候會出現身體僵硬、
身體劇烈扭動、不能說話、吞嚥困難等症狀，生活完全不能自理。
跟前面提到的一致，在實驗中，攜帶這種患病基因的實驗組在發病前也會出現睡眠問題，
而且越臨近患病期，睡眠問題越嚴重。
以上就是這篇文章中講到的睡眠障礙和神經退行性疾病的關係，供你參考。
本文源自：《環球科學》（為什麼睡眠障礙可能是帕金森病和阿爾茨海默病的前兆）
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
轉載:得到
-------------
主旨：
如果睡眠狀態出了某些問題，可能意味著以後會患跟大腦有關的生理疾病。
比如說，我們都知道，睡眠週期中有一個階段叫快速眼動階段，
這個階段大腦非常活躍，容易做夢。
有些人在睡眠的這個階段會手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺。
這種現象可不能忽視，它在醫學上有一個專門的名稱，叫做快速眼動睡眠行為障礙。
研究表明，有這種症狀的人，80%會發展成某類神經退行性疾病，
比如帕金森病、多系統萎縮症等等。
快速眼動睡眠障礙可能預示著疾病，
反過來，神經退行性疾病也會帶來各種各樣的睡眠問題，
比如失眠、睡眠中斷或者白天過度嗜睡等等，
有研究發現，在真正的神經退行性疾病症狀出現前幾十年，就可能開始出現睡眠障礙問題。
綜上，睡眠障礙有可能是未來大腦認知能力衰退的前兆。
那睡眠障礙對大腦到底有怎樣的影響呢？
研究人員探究了控制生物鐘的基因對大腦健康的影響。
研究人員拿小鼠做過實驗，結果發現，如果小鼠的生物鐘基因發生紊亂，
即使正常睡覺、正常醒來，大腦也會逐漸發生病變，
比如神經元突觸減少，出現炎症等等。
還有研究發現，如果控制生物鐘的單個基因發生突變，
就會患上一種叫做亨廷頓舞蹈病的疾病，這種病在晚期的時候會出現身體僵硬、
身體劇烈扭動、不能說話、吞嚥困難等症狀，生活完全不能自理。
跟前面提到的一致，在實驗中，攜帶這種患病基因的實驗組在發病前也會出現睡眠問題，
而且越臨近患病期，睡眠問題越嚴重。
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