出處：新書：追隨激情就能成功嗎
在選擇一種職業或者一份事業的時候，大部分人都會同意一種說法，
那就是做自己喜歡做的事情，追尋你內在的激情。
亞馬遜創始人傑夫·貝佐斯曾經在演講中說過，當初自己之所以放棄高薪的金融業，
去創立亞馬遜網站，是因為他經過考慮之後，決定“去追隨內心的激情”。
貝佐斯說：“不管你想做的是什麼，你都會發現，
如果你不能充滿激情地去做你正在做的事情，那你將無法堅持下去。
”如果你問各行各業的成功人士，得到的答案也都類似。
科學家同樣證明了，做自己喜歡的事情會讓人對工作更滿意，工作表現也會更好。
但在現實世界，追隨激情對很多人來說有些理想化。
2014年，蓋洛普諮詢公司的一項調查顯示，超過三分之二的美國成年人表示，
他們對工作並不投入，其中很多人甚至說自己會“主動不投入”。
在一項針對全球141個國家的調查中，表示不投入或者不主動投入的人，甚至比美國更多。
只有13%的人認為自己是投入工作的。可見，似乎只有少數人能把激情和工作結合到一起。
既然追隨激情是一件好事，為什麼那麼多人做不到呢？
美國賓夕法尼亞大學心理學副教授安杰拉•達克沃思在新書
《堅毅：釋放激情與堅持的力量》裡提出了自己看法。
安杰拉·達克沃思曾經在2013年進行了名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，
並獲得了全球各界人士的關注。截止目前，其點擊量已超過1000萬。
安杰拉·達克沃思說，或許是我們對激情的理解出現了問題。
很多人都覺得獲得激情是一瞬間的事情，是自己突然就對某件事情產生了興趣，
比如一口美食激發了一個人當廚師的想法，或者某一本書讓人想成為作家。
但實際上，對工作的興趣或者激情，也應該是
“最初的一點兒發現，隨後的大量發展，以及之後持續一生的深化”。
安杰拉提出了自己的四點看法。
首先，人們在小時候還不知道自己長大後想成為什麼樣的人。
研究表明，大多數人讀中學的時候，才開始對某些職業感興趣。
就算是那些成功的人，也不可能在讀小學時就完全清楚自己的興趣所在。
其次，興趣不是通過反思發現的，興趣是通過和外部世界的互動引發的。
由於人們很難預測什麼會吸引自己的注意力，
所以發現興趣的過程有可能是偶然的、低效的。而且強迫也沒辦法讓人喜歡上某個東西，
就像貝佐斯說的，“人們犯的一個巨大的錯誤是，他們試圖迫使自己產生一個興趣”。
如果你不去實踐，就永遠不知道哪些興趣會持續下去，哪些不會。
而且當你剛開始對某件事情感興趣的時候，你可能自己都沒意識到。
所以當你被某件事情吸引的時候，你可以問問自己，這種激情是否成熟。
第三，發現了興趣之後，會有一個漫長的發展期。
更重要的是，必須要有一系列能觸發你關注的體驗，去反復加強這個興趣。
比如，NASA的宇航員麥克·霍普金斯說，
自己高中的時候看了有關航天飛機的紀錄片，激發了他對太空旅行的興趣。
之後，他不斷地收看關於NASA航天飛機項目的紀錄片，
並且會挖掘更多有關NASA的信息，從不間斷。
最後一點，你周圍的人要給你支持和鼓勵，這些人包括家長、老師、教練等。
之所以其他人對你的興趣發展很重要，是因為他們提供了持續的刺激和信息，
這種正面的反饋能讓人感到開心、自信，並且有安全感。
所以，我們對某件事的激情不會突然從天而降，而是需要積極地去發展。
也就是說，在發展興趣這件事情上，
不僅需要練習、研究和學習，也需要時間和精力，需要紀律和犧牲。
此外，還有一件事情也很關鍵，就是如何在一件事情上長時間保持興趣。
心理學家已經證明了，興趣是學習新技能的慾望。
人天生對新奇有渴望，天生會關注變化，追求多樣性，這是一種基本的內驅力。
但是心理學家也發現，“新”對於初學者和專家的意義是不一樣的。
對初學者來說，“新”是他們從來沒見過的東西，而對專家來說，“新”是細節上的差別。
就拿現代藝術來說，不同的圖形對新手來說可能很相似，他們只看到顏色和形狀。
但藝術家就有很多的理解，他們能看出大多數人看不到的細節上的差別。
所以，如果你想在某個事業上持續投入幾年的時間，
那就需要看到那些只有專家才能看到的細微差別。
你要“關注新事物中的熟悉之處，在熟悉的事物中看到新意”。
以上就是《堅毅》這本書裡提供的培養激情的方法，希望對你有幫助。
參考來源：《堅毅：釋放激情與堅持的力量》
音頻稿：亞平寧
---------------------
摘要：
很多人都覺得獲得激情是一瞬間的事情，是自己突然就對某件事情產生了興趣，
比如一口美食激發了一個人當廚師的想法，或者某一本書讓人想成為作家。
但實際上，對工作的興趣或者激情，也應該是
“最初的一點兒發現，隨後的大量發展，以及之後持續一生的深化”。
1. 人們在小時候還不知道自己長大後想成為什麼樣的人
研究表明，大多數人讀中學的時候，才開始對某些職業感興趣。
就算是那些成功的人，也不可能在讀小學時就完全清楚自己的興趣所在。
2. 興趣不是通過反思發現的，興趣是通過和外部世界的互動引發的
由於人們很難預測什麼會吸引自己的注意力，
所以發現興趣的過程有可能是偶然的、低效的。而且強迫也沒辦法讓人喜歡上某個東西，
就像貝佐斯說的，“人們犯的一個巨大的錯誤是，他們試圖迫使自己產生一個興趣”。
如果你不去實踐，就永遠不知道哪些興趣會持續下去，哪些不會。
而且當你剛開始對某件事情感興趣的時候，你可能自己都沒意識到。
所以當你被某件事情吸引的時候，你可以問問自己，這種激情是否成熟。
3. 發現了興趣之後，會有一個漫長的發展期
更重要的是，必須要有一系列能觸發你關注的體驗，去反復加強這個興趣。
比如，NASA的宇航員麥克·霍普金斯說，
自己高中的時候看了有關航天飛機的紀錄片，激發了他對太空旅行的興趣。
之後，他不斷地收看關於NASA航天飛機項目的紀錄片，
並且會挖掘更多有關NASA的信息，從不間斷。
4. 你周圍的人要給你支持和鼓勵，這些人包括家長、老師、教練等
之所以其他人對你的興趣發展很重要，是因為他們提供了持續的刺激和信息，
這種正面的反饋能讓人感到開心、自信，並且有安全感。
所以，我們對某件事的激情不會突然從天而降，而是需要積極地去發展。
也就是說，在發展興趣這件事情上，
不僅需要練習、研究和學習，也需要時間和精力，需要紀律和犧牲。
此外，如何在一件事情上長時間保持興趣。
心理學家已經證明了，興趣是學習新技能的慾望。
人天生對新奇有渴望，天生會關注變化，追求多樣性，這是一種基本的內驅力。
對初學者來說，“新”是他們從來沒見過的東西，而對專家來說，“新”是細節上的差別。
所以，如果你想在某個事業上持續投入幾年的時間，
那就需要看到那些只有專家才能看到的細微差別。
你要“關注新事物中的熟悉之處，在熟悉的事物中看到新意”。
在選擇一種職業或者一份事業的時候，大部分人都會同意一種說法，
那就是做自己喜歡做的事情，追尋你內在的激情。
亞馬遜創始人傑夫·貝佐斯曾經在演講中說過，當初自己之所以放棄高薪的金融業，
去創立亞馬遜網站，是因為他經過考慮之後，決定“去追隨內心的激情”。
貝佐斯說：“不管你想做的是什麼，你都會發現，
如果你不能充滿激情地去做你正在做的事情，那你將無法堅持下去。
”如果你問各行各業的成功人士，得到的答案也都類似。
科學家同樣證明了，做自己喜歡的事情會讓人對工作更滿意，工作表現也會更好。
但在現實世界，追隨激情對很多人來說有些理想化。
2014年，蓋洛普諮詢公司的一項調查顯示，超過三分之二的美國成年人表示，
他們對工作並不投入，其中很多人甚至說自己會“主動不投入”。
在一項針對全球141個國家的調查中，表示不投入或者不主動投入的人，甚至比美國更多。
只有13%的人認為自己是投入工作的。可見，似乎只有少數人能把激情和工作結合到一起。
既然追隨激情是一件好事，為什麼那麼多人做不到呢？
美國賓夕法尼亞大學心理學副教授安杰拉•達克沃思在新書
《堅毅：釋放激情與堅持的力量》裡提出了自己看法。
安杰拉·達克沃思曾經在2013年進行了名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，
並獲得了全球各界人士的關注。截止目前，其點擊量已超過1000萬。
安杰拉·達克沃思說，或許是我們對激情的理解出現了問題。
很多人都覺得獲得激情是一瞬間的事情，是自己突然就對某件事情產生了興趣，
比如一口美食激發了一個人當廚師的想法，或者某一本書讓人想成為作家。
但實際上，對工作的興趣或者激情，也應該是
“最初的一點兒發現，隨後的大量發展，以及之後持續一生的深化”。
安杰拉提出了自己的四點看法。
首先，人們在小時候還不知道自己長大後想成為什麼樣的人。
研究表明，大多數人讀中學的時候，才開始對某些職業感興趣。
就算是那些成功的人，也不可能在讀小學時就完全清楚自己的興趣所在。
其次，興趣不是通過反思發現的，興趣是通過和外部世界的互動引發的。
由於人們很難預測什麼會吸引自己的注意力，
所以發現興趣的過程有可能是偶然的、低效的。而且強迫也沒辦法讓人喜歡上某個東西，
就像貝佐斯說的，“人們犯的一個巨大的錯誤是，他們試圖迫使自己產生一個興趣”。
如果你不去實踐，就永遠不知道哪些興趣會持續下去，哪些不會。
而且當你剛開始對某件事情感興趣的時候，你可能自己都沒意識到。
所以當你被某件事情吸引的時候，你可以問問自己，這種激情是否成熟。
第三，發現了興趣之後，會有一個漫長的發展期。
更重要的是，必須要有一系列能觸發你關注的體驗，去反復加強這個興趣。
比如，NASA的宇航員麥克·霍普金斯說，
自己高中的時候看了有關航天飛機的紀錄片，激發了他對太空旅行的興趣。
之後，他不斷地收看關於NASA航天飛機項目的紀錄片，
並且會挖掘更多有關NASA的信息，從不間斷。
最後一點，你周圍的人要給你支持和鼓勵，這些人包括家長、老師、教練等。
之所以其他人對你的興趣發展很重要，是因為他們提供了持續的刺激和信息，
這種正面的反饋能讓人感到開心、自信，並且有安全感。
所以，我們對某件事的激情不會突然從天而降，而是需要積極地去發展。
也就是說，在發展興趣這件事情上，
不僅需要練習、研究和學習，也需要時間和精力，需要紀律和犧牲。
此外，還有一件事情也很關鍵，就是如何在一件事情上長時間保持興趣。
心理學家已經證明了，興趣是學習新技能的慾望。
人天生對新奇有渴望，天生會關注變化，追求多樣性，這是一種基本的內驅力。
但是心理學家也發現，“新”對於初學者和專家的意義是不一樣的。
對初學者來說，“新”是他們從來沒見過的東西，而對專家來說，“新”是細節上的差別。
就拿現代藝術來說，不同的圖形對新手來說可能很相似，他們只看到顏色和形狀。
但藝術家就有很多的理解，他們能看出大多數人看不到的細節上的差別。
所以，如果你想在某個事業上持續投入幾年的時間，
那就需要看到那些只有專家才能看到的細微差別。
你要“關注新事物中的熟悉之處，在熟悉的事物中看到新意”。
以上就是《堅毅》這本書裡提供的培養激情的方法，希望對你有幫助。
參考來源：《堅毅：釋放激情與堅持的力量》
音頻稿：亞平寧
---------------------
摘要：
很多人都覺得獲得激情是一瞬間的事情，是自己突然就對某件事情產生了興趣，
比如一口美食激發了一個人當廚師的想法，或者某一本書讓人想成為作家。
但實際上，對工作的興趣或者激情，也應該是
“最初的一點兒發現，隨後的大量發展，以及之後持續一生的深化”。
1. 人們在小時候還不知道自己長大後想成為什麼樣的人
研究表明，大多數人讀中學的時候，才開始對某些職業感興趣。
就算是那些成功的人，也不可能在讀小學時就完全清楚自己的興趣所在。
2. 興趣不是通過反思發現的，興趣是通過和外部世界的互動引發的
由於人們很難預測什麼會吸引自己的注意力，
所以發現興趣的過程有可能是偶然的、低效的。而且強迫也沒辦法讓人喜歡上某個東西，
就像貝佐斯說的，“人們犯的一個巨大的錯誤是，他們試圖迫使自己產生一個興趣”。
如果你不去實踐，就永遠不知道哪些興趣會持續下去，哪些不會。
而且當你剛開始對某件事情感興趣的時候，你可能自己都沒意識到。
所以當你被某件事情吸引的時候，你可以問問自己，這種激情是否成熟。
3. 發現了興趣之後，會有一個漫長的發展期
更重要的是，必須要有一系列能觸發你關注的體驗，去反復加強這個興趣。
比如，NASA的宇航員麥克·霍普金斯說，
自己高中的時候看了有關航天飛機的紀錄片，激發了他對太空旅行的興趣。
之後，他不斷地收看關於NASA航天飛機項目的紀錄片，
並且會挖掘更多有關NASA的信息，從不間斷。
4. 你周圍的人要給你支持和鼓勵，這些人包括家長、老師、教練等
之所以其他人對你的興趣發展很重要，是因為他們提供了持續的刺激和信息，
這種正面的反饋能讓人感到開心、自信，並且有安全感。
所以，我們對某件事的激情不會突然從天而降，而是需要積極地去發展。
也就是說，在發展興趣這件事情上，
不僅需要練習、研究和學習，也需要時間和精力，需要紀律和犧牲。
此外，如何在一件事情上長時間保持興趣。
心理學家已經證明了，興趣是學習新技能的慾望。
人天生對新奇有渴望，天生會關注變化，追求多樣性，這是一種基本的內驅力。
對初學者來說，“新”是他們從來沒見過的東西，而對專家來說，“新”是細節上的差別。
所以，如果你想在某個事業上持續投入幾年的時間，
那就需要看到那些只有專家才能看到的細微差別。
你要“關注新事物中的熟悉之處，在熟悉的事物中看到新意”。
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