出處：9個造成無意義加班的壞習慣
如今人們的工作和生活互相融合，很難再去用準點下班、不加班來做區隔。
加班也不再是一件壞事，創業者為了自己喜愛的事業加班，
作家為了自己鍾愛的寫作加班，其實是把時間花到了對自己真正有價值的事情上。
不過，如果因為浪費了時間，而不得不加班，就不是好事了。
我們真正要思考的不是自己要不要加班，而是自己有沒有因為工作上的壞習慣而加班。
台灣《商業周刊》網站的一篇文章分享了9個可能會造成無意義加班的壞習慣，
來看看你有沒有這些習慣。
壞習慣1：先做瑣事。
瑣碎的工作也需要處理，但它們通常都不那麼緊急和重要，完全可以延後去做甚至不做。
但很多人的時間被瑣事佔滿，不得不留下加班完成當日最重要的事情。
每天的工作時間有限，先把重要的任務完成，
如果不想加班了，次要的任務可以留到明天處理。
壞習慣2：先做簡單的事。
簡單的事與第一個壞習慣同理，
如果在時間最充裕的時候先把簡單的事做完了，剩下的時間可能不夠去處理困難的問題。
文章作者建議，利用零碎時間、幾件困難工作之間的轉換休息時間、
以及下班前的一段時間去做簡單的事。
壞習慣3：沒有工作計劃。
人們之所以會先做瑣事和簡單的事，很可能是因為沒有提前規劃好當天的工作計劃和重點。
每天開始工作時，如果不太明確工作重點，就會不小心把時間先花在沒價值的事情上。
作者建議可以養成習慣，提前規劃好第二天甚至是下一周的工作計劃和工作重點。
壞習慣4：分心與無效時間太多。
在工作時回复微信，
或者跟同事確認信息時針對某個問題交流了起來，很可能30分鐘就過去了。
作者建議，對類似的時間開支要有警覺心，
懂得適時把自己拉回到工作重點上，尤其是你已經提前規劃好了工作重點。
壞習慣5：任務排期重疊或時間衝突。
很多人抱怨自己的工作做不完，可能是工作量太大，
但也有可能是自己把所有的工作都拖到同一天完成（通常這個時候還會有很多意外發生）。
作者建議，提前給每個工作重點做好排期，避免很多工作都卡在了某一時段裡。
壞習慣6： 把加班當作自己可以用的緩衝時間。
“當你覺得如果今天做不完，晚上還能做，那你就一定會晚上才完成。
當你心中覺得還有周末可以做，那週末就一定會加班。”
這種心態會導致，面臨一大堆工作選擇時，你會優先挑簡單次要的任務。
壞習慣7：想要把工作全部做完。
文章中說：“你可以做的事情，永遠多於可以做的時間。
所以時間是一個選擇與捨棄的系統，選擇那些有價值的事，捨棄那些不重要的事。”
工作上這種“想要全部做完”的心態，會讓我們無法區分事情的輕重緩急，
於是沒有把時間花到真正重要的事情上，而只是想要平均分配時間，
一旦想要平均分配時間，最後就會發現要把所有時間都花在工作上才能完成。
壞習慣8：沒有下班後的目標。
作者建議，在做任務管理時，要把自己當作一個“完整的人”，而不是一個在工作的人。
也就是說，我們不僅要思考工作上的規劃，還要思考自己的家庭、興趣和人生目標。
如果只有工作規劃，沒有其他興趣和目標，
就會感覺好像所有時間都可以用來加班，或者沒有動力讓你想準時下班。
壞習慣9：用沒有效率的方法工作。
當你需要加班時，不妨思考下是不是因為自己的工作方法、工作流程沒有效率。
如果加班是為了完成習以為常的工作，那以前要加班，之後也得加班。
如果能改變工作方法，改善流程，也許就可以省出時間，準時下班。
以上就是會導致無意義加班的9個壞習慣，希望對你有幫助。
講述：顧一菲
來源：《加班不一定壞，但不要因為這9種壞習慣加班》
------------------------
摘要：
****錯誤：做瑣事、簡單先做、做無意義事*****
壞習慣1：先做瑣事(X)
瑣碎的工作也需要處理，但它們通常都不那麼緊急和重要，完全可以延後去做甚至不做。
但很多人的時間被瑣事佔滿，不得不留下加班完成當日最重要的事情。
每天的工作時間有限，先把重要的任務完成，
如果不想加班了，次要的任務可以留到明天處理。
壞習慣2：先做簡單的事(X)
如果在時間最充裕的時候先把簡單的事做完了，剩下的時間可能不夠去處理困難的問題。
利用零碎時間、幾件困難工作之間的轉換休息時間、
如今人們的工作和生活互相融合，很難再去用準點下班、不加班來做區隔。
加班也不再是一件壞事，創業者為了自己喜愛的事業加班，
作家為了自己鍾愛的寫作加班，其實是把時間花到了對自己真正有價值的事情上。
不過，如果因為浪費了時間，而不得不加班，就不是好事了。
我們真正要思考的不是自己要不要加班，而是自己有沒有因為工作上的壞習慣而加班。
台灣《商業周刊》網站的一篇文章分享了9個可能會造成無意義加班的壞習慣，
來看看你有沒有這些習慣。
壞習慣1：先做瑣事。
瑣碎的工作也需要處理，但它們通常都不那麼緊急和重要，完全可以延後去做甚至不做。
但很多人的時間被瑣事佔滿，不得不留下加班完成當日最重要的事情。
每天的工作時間有限，先把重要的任務完成，
如果不想加班了，次要的任務可以留到明天處理。
壞習慣2：先做簡單的事。
簡單的事與第一個壞習慣同理，
如果在時間最充裕的時候先把簡單的事做完了，剩下的時間可能不夠去處理困難的問題。
文章作者建議，利用零碎時間、幾件困難工作之間的轉換休息時間、
以及下班前的一段時間去做簡單的事。
壞習慣3：沒有工作計劃。
人們之所以會先做瑣事和簡單的事，很可能是因為沒有提前規劃好當天的工作計劃和重點。
每天開始工作時，如果不太明確工作重點，就會不小心把時間先花在沒價值的事情上。
作者建議可以養成習慣，提前規劃好第二天甚至是下一周的工作計劃和工作重點。
壞習慣4：分心與無效時間太多。
在工作時回复微信，
或者跟同事確認信息時針對某個問題交流了起來，很可能30分鐘就過去了。
作者建議，對類似的時間開支要有警覺心，
懂得適時把自己拉回到工作重點上，尤其是你已經提前規劃好了工作重點。
壞習慣5：任務排期重疊或時間衝突。
很多人抱怨自己的工作做不完，可能是工作量太大，
但也有可能是自己把所有的工作都拖到同一天完成（通常這個時候還會有很多意外發生）。
作者建議，提前給每個工作重點做好排期，避免很多工作都卡在了某一時段裡。
壞習慣6： 把加班當作自己可以用的緩衝時間。
“當你覺得如果今天做不完，晚上還能做，那你就一定會晚上才完成。
當你心中覺得還有周末可以做，那週末就一定會加班。”
這種心態會導致，面臨一大堆工作選擇時，你會優先挑簡單次要的任務。
壞習慣7：想要把工作全部做完。
文章中說：“你可以做的事情，永遠多於可以做的時間。
所以時間是一個選擇與捨棄的系統，選擇那些有價值的事，捨棄那些不重要的事。”
工作上這種“想要全部做完”的心態，會讓我們無法區分事情的輕重緩急，
於是沒有把時間花到真正重要的事情上，而只是想要平均分配時間，
一旦想要平均分配時間，最後就會發現要把所有時間都花在工作上才能完成。
壞習慣8：沒有下班後的目標。
作者建議，在做任務管理時，要把自己當作一個“完整的人”，而不是一個在工作的人。
也就是說，我們不僅要思考工作上的規劃，還要思考自己的家庭、興趣和人生目標。
如果只有工作規劃，沒有其他興趣和目標，
就會感覺好像所有時間都可以用來加班，或者沒有動力讓你想準時下班。
壞習慣9：用沒有效率的方法工作。
當你需要加班時，不妨思考下是不是因為自己的工作方法、工作流程沒有效率。
如果加班是為了完成習以為常的工作，那以前要加班，之後也得加班。
如果能改變工作方法，改善流程，也許就可以省出時間，準時下班。
以上就是會導致無意義加班的9個壞習慣，希望對你有幫助。
講述：顧一菲
來源：《加班不一定壞，但不要因為這9種壞習慣加班》
------------------------
摘要：
****錯誤：做瑣事、簡單先做、做無意義事*****
壞習慣1：先做瑣事(X)
瑣碎的工作也需要處理，但它們通常都不那麼緊急和重要，完全可以延後去做甚至不做。
但很多人的時間被瑣事佔滿，不得不留下加班完成當日最重要的事情。
每天的工作時間有限，先把重要的任務完成，
如果不想加班了，次要的任務可以留到明天處理。
壞習慣2：先做簡單的事(X)
如果在時間最充裕的時候先把簡單的事做完了，剩下的時間可能不夠去處理困難的問題。
利用零碎時間、幾件困難工作之間的轉換休息時間、
以及下班前的一段時間去做簡單的事。
壞習慣3：分心做無意義事(X)
在工作時回复微信，
或者跟同事確認信息時針對某個問題交流了起來，很可能30分鐘就過去了。
對類似的時間開支要有警覺心，
懂得適時把自己拉回到工作重點上，尤其是你已經提前規劃好了工作重點。
*****錯誤：不會排計畫*****
壞習慣4：沒有工作計劃。
提前規劃好第二天甚至是下一周的工作計劃和工作重點。
壞習慣5：任務排期重疊或時間衝突。
提前給每個工作重點做好排期，避免很多工作都卡在了某一時段裡。
壞習慣6：想要把工作全部做完。
時間是一個選擇與捨棄的系統，選擇那些有價值的事，捨棄那些不重要的事。”
壞習慣7：用沒有效率的方法工作。
****錯誤：沒考慮過何時下班****
壞習慣8：沒有下班後的目標。
要把自己當作一個“完整的人”，而不是一個在工作的人。
也就是說，我們不僅要思考工作上的規劃，還要思考自己的家庭、興趣和人生目標。
壞習慣9： 把加班當作自己可以用的緩衝時間。
“當你覺得如果今天做不完，晚上還能做，那你就一定會晚上才完成。
當你心中覺得還有周末可以做，那週末就一定會加班。”
這種心態會導致，面臨一大堆工作選擇時，你會優先挑簡單次要的任務。
壞習慣3：分心做無意義事(X)
在工作時回复微信，
或者跟同事確認信息時針對某個問題交流了起來，很可能30分鐘就過去了。
對類似的時間開支要有警覺心，
懂得適時把自己拉回到工作重點上，尤其是你已經提前規劃好了工作重點。
*****錯誤：不會排計畫*****
壞習慣4：沒有工作計劃。
提前規劃好第二天甚至是下一周的工作計劃和工作重點。
壞習慣5：任務排期重疊或時間衝突。
提前給每個工作重點做好排期，避免很多工作都卡在了某一時段裡。
壞習慣6：想要把工作全部做完。
時間是一個選擇與捨棄的系統，選擇那些有價值的事，捨棄那些不重要的事。”
壞習慣7：用沒有效率的方法工作。
****錯誤：沒考慮過何時下班****
壞習慣8：沒有下班後的目標。
要把自己當作一個“完整的人”，而不是一個在工作的人。
也就是說，我們不僅要思考工作上的規劃，還要思考自己的家庭、興趣和人生目標。
壞習慣9： 把加班當作自己可以用的緩衝時間。
“當你覺得如果今天做不完，晚上還能做，那你就一定會晚上才完成。
當你心中覺得還有周末可以做，那週末就一定會加班。”
這種心態會導致，面臨一大堆工作選擇時，你會優先挑簡單次要的任務。
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