❤內參－職場－工作狂真相：熱愛工作不是壞事

出處：工作狂真相：熱愛工作不是壞事


你身邊肯定有這樣的工作狂，當別人都下班或者周末休息的時候，他們還在加班工作。

很多人都覺得，長時間工作會影響身體健康。

但是，一項新研究表明，事實可能和你想的不一樣。

沃頓商學院管理學教授南希·羅斯巴德（Nancy Rothbard）和幾位教授組成研究團隊，

調查了一家大型國際金融諮詢公司的763名員工，

想看看那些長時間工作或者自稱工作狂的人，是不是容易患有代謝綜合徵。

代謝綜合徵是指一組身體指徵，包括高血壓、高血糖、膽固醇異常、腰圍過胖。

如果有這些情況，一個人就容易患上心臟病、中風、糖尿病等。

此外，研究人員還獲取了這些員工的健康篩查結果和個人醫療記錄。

研究發現，僅僅是工作時間長，不一定會影響健康。

實際上，那些工作很長時間、但能夠給精神狀態及時“充電”的員工，不會有健康風險。

只有那些一直工作、而且始終無法擺脫工作的人，患病的風險才更高。

也就是說，如果你工作時間很長，沒辦法轉換心態，

甚至睡覺的時候也想著工作，那就說明工作把你的時間都填滿了。

這種狀態就是超時工作的不健康表現。

此外，對那些全心投入工作的人來說，家人會更支持他們的工作，

以及他們更願意在工作中請求幫助。或許這也是這些人更善於應對工作壓力的原因。

總之，研究人員認為，如果你發現自己只是在拼命工作，

卻沒辦法投入熱情，就應該注意一下自己的健康狀況了。

當然，如果你做的工作是你喜歡的，能讓你獲得認同感和滿足感，

那你就是一個很投入的工作狂，工作不會影響你的健康，反而會給你提供不斷前進的動力。

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摘要：
沃頓商學院管理學教授南希·羅斯巴德（Nancy Rothbard）和幾位教授組成研究團隊，
調查了一家大型國際金融諮詢公司的763名員工，
想看看那些長時間工作或者自稱工作狂的人，是不是容易患有代謝綜合徵。
代謝綜合徵是指一組身體指徵，包括高血壓、高血糖、膽固醇異常、腰圍過胖。
如果有這些情況，一個人就容易患上心臟病、中風、糖尿病等。
此外，研究人員還獲取了這些員工的健康篩查結果和個人醫療記錄。

研究發現，僅僅是工作時間長，不一定會影響健康。
實際上，那些工作很長時間、但能夠給精神狀態及時“充電”的員工，不會有健康風險。
只有那些一直工作、而且始終無法擺脫工作的人，患病的風險才更高。
也就是說，如果你工作時間很長，沒辦法轉換心態，
甚至睡覺的時候也想著工作，那就說明工作把你的時間都填滿了。
這種狀態就是超時工作的不健康表現。