出處：經濟水平與身心健康
這條音頻的內容是，家庭經濟狀況會對身體和心理造成什麼影響。
前不久，“科學美國人”中文版《環球科學》運營的公眾號“科研圈”，
綜述了近期國外的一些權威科學報導，討論了家庭經濟狀況對人的影響。
首先我們來看發表在今年1月份《美國公共健康雜誌》的一篇文章。
這篇文章得出了一個讓人吃驚的結論：在美國，富人比窮人多活九年半。
研究人員沒有收集新數據，而是對美國官方發布的預期壽命數據進行了分析。
他們是這麼做的，把美國各個州打散為3141個縣，
再把這些縣按照平均家庭收入中值的高低重新歸類，
得到家庭收入從高到低的50個“假想州”。對這些重新組合的州的壽命分析顯示，
收入越高的假想州，人的壽命越長，
其中最有錢的假想州的男性和女性的預期壽命，比最窮的假想州多出了大約9年半。
這個結果或許不難理解，經濟條件和生活習慣有很密切的關係，
更是直接決定了醫療條件的高低。比如說，根據2015年的調查結果，
美國最富人口用於鍛煉和健身的時間，是最窮人口的兩倍。
那我們該怎麼辦？努力賺錢嗎？但是有些研究表明，
就算一個窮人家的孩子擺脫了貧困，賺到了錢，他可能也很難擺脫貧窮對身心的影響。
比如，新西蘭進行過一項涉及1000名兒童的長期研究，
研究者在研究對象26歲的時候，檢測了他們的身體狀況，
發現不管這些人在26歲的時候經濟水平是什麼樣的，
他們的血液循環系統的健康程度、藥物成癮的狀態、牙周健康情況等，
都和小時候的經濟環境直接相關。有關小時候的家庭經濟狀況會影響成年後的健康，
有這麼兩個假說。
一種假說認為，人在小時候很多器官都處在發育期，
如果這時候營養跟不上，可能會對某些器官產生影響，從而影響成年後的健康狀況。
還有一種假說認為，生活在不同經濟水平家庭的小孩，得了感冒這樣的小病的時候，
他們從得病到恢復健康的時間是差不多的，但是，貧困家庭的小孩患上這些小病的頻率，
顯著高於那些中高收入家庭的兒童。所以這個假說認為，
反復經歷這樣的小病，會對兒童的身體產生損耗，從而影響成年後的身體狀況。
甚至還有研究表明，生長在貧困家庭，對成年後的心理健康也會有很多不好的影響。
2016年12月的《美國科學院院刊》，發表了康奈爾大學一項為期15年的研究，
研究認為，童年時期所處的家庭經濟水平，至少會對下面4個方面的心理健康狀況產生影響：
首先，窮人家孩子成人後的短期記憶能力較差。
其次，窮人家孩子長大後的“無助水平”更高。
和生長於富人家庭的個體相比，窮人家的孩子能夠持續思考問題的時間更短，
他們會更快地感覺自己沒辦法解決這個問題並選擇放棄。
再次，窮人家孩子成人後出現外向型精神症狀的可能性更高。
最後，窮人家孩子成人後的壓力適應負荷更重。
壓力適應負荷衡量的是精神壓力對人的身心狀態所產生的慢性影響，
它可以通過對血壓和一系列激素的動態變化水平測量得到。
如果壓力適應負荷更嚴重，人衰老的速度會更快。
研究人員同時分析了這些心理健康指標與性別、輟學、單親、職業等狀況的相關度，
發現除內向型精神症狀和壓力適應負荷與性別相關之外，
這些心理健康指標均只與幼年時期的家庭經濟水平相關。
那如果經濟條件暫時不太容易改善，父母要怎麼做呢？
文章說，父母可以從三個方面出發，為孩子創造更好的生長環境：
一是保持居住環境的整潔，讓子女生活在盡可能乾淨無毒的環境中；
二是無論多忙多累，也不忘記給子女多一點的愛和陪伴；
三是關注子女的社會關係，讓他們盡可能交到好朋友，有一個快樂的童年。
以上觀點，供你參考。
本文源自：公眾號“科研圈”（長在窮人家：壽命更短，性格更糟）
稿：寶利
轉載:得到
--------------------
主旨：
有些研究表明，就算一個窮人家的孩子擺脫了貧困，賺到了錢，
他可能也很難擺脫貧窮對身心的影響。有這麼兩個假說。
一種假說認為，人在小時候很多器官都處在發育期，
如果這時候營養跟不上，可能會對某些器官產生影響，從而影響成年後的健康狀況。
還有一種假說認為，生活在不同經濟水平家庭的小孩，
得了感冒這樣的小病的時候，他們從得病到恢復健康的時間是差不多的，
但是，貧困家庭的小孩患上這些小病的頻率，顯著高於那些中高收入家庭的兒童。
所以這個假說認為，
反復經歷這樣的小病，會對兒童的身體產生損耗，從而影響成年後的身體狀況。
甚至還有研究表明，生長在貧困家庭，對成年後的心理健康也會有很多不好的影響。
1. 窮人家孩子成人後的短期記憶能力較差。
2. 窮人家孩子長大後的“無助水平”更高。
3. 窮人家孩子成人後出現外向型精神症狀的可能性更高。
4. 窮人家孩子成人後的壓力適應負荷更重。
如果經濟條件暫時不太容易改善，父母要怎麼做呢？
1. 保持居住環境的整潔，讓子女生活在盡可能乾淨無毒的環境中；
2. 無論多忙多累，也不忘記給子女多一點的愛和陪伴；
3. 關注子女的社會關係，讓他們盡可能交到好朋友，有一個快樂的童年。
這條音頻的內容是，家庭經濟狀況會對身體和心理造成什麼影響。
前不久，“科學美國人”中文版《環球科學》運營的公眾號“科研圈”，
綜述了近期國外的一些權威科學報導，討論了家庭經濟狀況對人的影響。
首先我們來看發表在今年1月份《美國公共健康雜誌》的一篇文章。
這篇文章得出了一個讓人吃驚的結論：在美國，富人比窮人多活九年半。
研究人員沒有收集新數據，而是對美國官方發布的預期壽命數據進行了分析。
他們是這麼做的，把美國各個州打散為3141個縣，
再把這些縣按照平均家庭收入中值的高低重新歸類，
得到家庭收入從高到低的50個“假想州”。對這些重新組合的州的壽命分析顯示，
收入越高的假想州，人的壽命越長，
其中最有錢的假想州的男性和女性的預期壽命，比最窮的假想州多出了大約9年半。
這個結果或許不難理解，經濟條件和生活習慣有很密切的關係，
更是直接決定了醫療條件的高低。比如說，根據2015年的調查結果，
美國最富人口用於鍛煉和健身的時間，是最窮人口的兩倍。
那我們該怎麼辦？努力賺錢嗎？但是有些研究表明，
就算一個窮人家的孩子擺脫了貧困，賺到了錢，他可能也很難擺脫貧窮對身心的影響。
比如，新西蘭進行過一項涉及1000名兒童的長期研究，
研究者在研究對象26歲的時候，檢測了他們的身體狀況，
發現不管這些人在26歲的時候經濟水平是什麼樣的，
他們的血液循環系統的健康程度、藥物成癮的狀態、牙周健康情況等，
都和小時候的經濟環境直接相關。有關小時候的家庭經濟狀況會影響成年後的健康，
有這麼兩個假說。
一種假說認為，人在小時候很多器官都處在發育期，
如果這時候營養跟不上，可能會對某些器官產生影響，從而影響成年後的健康狀況。
還有一種假說認為，生活在不同經濟水平家庭的小孩，得了感冒這樣的小病的時候，
他們從得病到恢復健康的時間是差不多的，但是，貧困家庭的小孩患上這些小病的頻率，
顯著高於那些中高收入家庭的兒童。所以這個假說認為，
反復經歷這樣的小病，會對兒童的身體產生損耗，從而影響成年後的身體狀況。
甚至還有研究表明，生長在貧困家庭，對成年後的心理健康也會有很多不好的影響。
2016年12月的《美國科學院院刊》，發表了康奈爾大學一項為期15年的研究，
研究認為，童年時期所處的家庭經濟水平，至少會對下面4個方面的心理健康狀況產生影響：
首先，窮人家孩子成人後的短期記憶能力較差。
其次，窮人家孩子長大後的“無助水平”更高。
和生長於富人家庭的個體相比，窮人家的孩子能夠持續思考問題的時間更短，
他們會更快地感覺自己沒辦法解決這個問題並選擇放棄。
再次，窮人家孩子成人後出現外向型精神症狀的可能性更高。
最後，窮人家孩子成人後的壓力適應負荷更重。
壓力適應負荷衡量的是精神壓力對人的身心狀態所產生的慢性影響，
它可以通過對血壓和一系列激素的動態變化水平測量得到。
如果壓力適應負荷更嚴重，人衰老的速度會更快。
研究人員同時分析了這些心理健康指標與性別、輟學、單親、職業等狀況的相關度，
發現除內向型精神症狀和壓力適應負荷與性別相關之外，
這些心理健康指標均只與幼年時期的家庭經濟水平相關。
那如果經濟條件暫時不太容易改善，父母要怎麼做呢？
文章說，父母可以從三個方面出發，為孩子創造更好的生長環境：
一是保持居住環境的整潔，讓子女生活在盡可能乾淨無毒的環境中；
二是無論多忙多累，也不忘記給子女多一點的愛和陪伴；
三是關注子女的社會關係，讓他們盡可能交到好朋友，有一個快樂的童年。
以上觀點，供你參考。
本文源自：公眾號“科研圈”（長在窮人家：壽命更短，性格更糟）
稿：寶利
轉載:得到
--------------------
主旨：
有些研究表明，就算一個窮人家的孩子擺脫了貧困，賺到了錢，
他可能也很難擺脫貧窮對身心的影響。有這麼兩個假說。
一種假說認為，人在小時候很多器官都處在發育期，
如果這時候營養跟不上，可能會對某些器官產生影響，從而影響成年後的健康狀況。
還有一種假說認為，生活在不同經濟水平家庭的小孩，
得了感冒這樣的小病的時候，他們從得病到恢復健康的時間是差不多的，
但是，貧困家庭的小孩患上這些小病的頻率，顯著高於那些中高收入家庭的兒童。
所以這個假說認為，
反復經歷這樣的小病，會對兒童的身體產生損耗，從而影響成年後的身體狀況。
甚至還有研究表明，生長在貧困家庭，對成年後的心理健康也會有很多不好的影響。
1. 窮人家孩子成人後的短期記憶能力較差。
2. 窮人家孩子長大後的“無助水平”更高。
3. 窮人家孩子成人後出現外向型精神症狀的可能性更高。
4. 窮人家孩子成人後的壓力適應負荷更重。
如果經濟條件暫時不太容易改善，父母要怎麼做呢？
1. 保持居住環境的整潔，讓子女生活在盡可能乾淨無毒的環境中；
2. 無論多忙多累，也不忘記給子女多一點的愛和陪伴；
3. 關注子女的社會關係，讓他們盡可能交到好朋友，有一個快樂的童年。
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