出處：為什麼吃得少卻活得久
這條音頻給你介紹兩項有關健康的新研究，
一項研究說的是為什麼吃得少可以活得更久，
另一項研究解釋了為什麼對於某些大病，男性比女性的抵抗力要弱。
先說第一項研究。抗衰老研究一直是一個熱門領域，
之前，就陸續有研究發現少吃的確能夠延緩衰老過程。
比如說，去年9月在《自然》雜誌上就發表了一篇研究論文，
研究發現對那些患有嚴重衰老疾病的小鼠，如果減少它們30%的食量，
它們的壽命將從4—6個月延長到超過一年的時間，
而它們的健康狀況也比正常飲食的小鼠要好。
今年1月發表在《自然-通訊》雜誌上的研究也證實，
限制卡路里能夠延長恒河猴的壽命並提高它們的健康狀況。
那麼少吃是怎樣做到延緩衰老的呢？
近日，美國楊百翰大學最新的研究揭示了其中的奧秘。
根據他們的研究，限制卡路里的攝入之所以能延緩衰老，根本原因在於細胞的核醣體。
具體怎麼回事呢？首先，我們要知道，細胞內的核醣體跟延緩衰老有關。
因為核醣體能控制蛋白質的合成速度，進而控制蛋白質的體內平衡，
而蛋白質的體內平衡又影響了生命體的健康長壽，
所以，一旦核醣體功能得到了維護和優化，
生物的蛋白質體內平衡就會得到改善，這就能夠增強機體的疾病抵抗能力和延長壽命。
這項研究拿小鼠做了實驗，實驗發現，在健康範圍內限制飲食的小鼠壽命確實變長了，
而且更健康了，這是因為少吃降低了核醣體的運作速度，
減慢了體內蛋白質的合成過程，延緩了衰老。
同時，生產蛋白質少了，核醣體就有了更多時間進行自我修復，
定期自我修復又讓核醣體能生產出更高質量的蛋白質，所以小鼠的機體運作更好，更健康。
下面說第二項研究。很多事實和研究都表明，
在患大病這件事兒上，女性的抗病能力要高於男性。可這是為什麼呢？
最近，《自然-通訊》雜誌的一篇文章解釋了這個現象：
病原體之所以要搞這個性別歧視，主要是因為女性能懷孕。
研究發現：某些病原體可以對男女都造成疾病，
但是致病的嚴重程度和致死概率，女性卻遠遠低於男性。
比如說同樣是感染結核桿菌，男性死亡的概率要比女性高1.5倍；
那要是不幸感染上乳頭瘤病毒，男性就更慘烈了，
發展成癌症的概率甚至可以達到女性的五倍。
我們一直認為這是由女性更強的免疫反應導致的。但新研究發現，可能並不是這麼回事兒。
《自然-通訊》雜誌的這篇文章通過一系列實驗研究發現，
病原體之所以認男不認女，跟男女之間體質的差異無關，
而是它們提高自身存活概率的一種策略。
由於女性不僅可以跟男性一樣，將病原體傳遞給其它人群，
另外，女性還可以通過生孩子把病原體傳播給子女，
這對於病原體的存活是一種極大的優勢，可以讓它通過這種額外的傳播渠道應付生存壓力。
所以，病原體會因為在女性身上有更多的傳播路徑，
在女性身上引起更弱的症狀，引發更低的死亡率。
舉個例子，血癌是一種由病毒性感染引發的癌症，從感染到發病是有一定機率的，
而研究者發現，這個發病機率在加勒比海的男性和女性身上沒有什麼差異，
但是在日本，男性卻比女性更容易從病毒性感染發展成癌症。
為什麼會這樣呢？這項研究說，這正是因為與加勒比海地區的女性相比，
日本女性生育率更高，通過母乳哺育嬰兒的比例更高，
哺乳期也更長，所以更受病原體的青睞。
吃得少活得久的奧秘在於核醣體；病原體對男女的性別歧視是因為女性傳播病原體的路徑更多。以上內容，供你參考。
本文源自：Brigham Young University: How eating less can slow the aging process ，
《自然-通訊》（The evolution of sex-specific virulence in infectious diseases）
音頻稿：李程遠，任筱寒講述：于浩
-------------------
主旨：
1. 為什麼吃得少卻活得久
近日，美國楊百翰大學最新的研究揭示了其中的奧秘。
根據他們的研究，限制卡路里的攝入之所以能延緩衰老，根本原因在於細胞的核醣體。
具體怎麼回事呢？首先，我們要知道，細胞內的核醣體跟延緩衰老有關。
因為核醣體能控制蛋白質的合成速度，進而控制蛋白質的體內平衡，
而蛋白質的體內平衡又影響了生命體的健康長壽，
所以，一旦核醣體功能得到了維護和優化，
生物的蛋白質體內平衡就會得到改善，這就能夠增強機體的疾病抵抗能力和延長壽命。
這項研究拿小鼠做了實驗，實驗發現，在健康範圍內限制飲食的小鼠壽命確實變長了，
而且更健康了，這是因為少吃降低了核醣體的運作速度，
減慢了體內蛋白質的合成過程，延緩了衰老。
同時，生產蛋白質少了，核醣體就有了更多時間進行自我修復，
定期自我修復又讓核醣體能生產出更高質量的蛋白質，所以小鼠的機體運作更好，更健康。
2. 對於某些大病，男性比女性的抵抗力要弱
患大病這件事兒上，女性的抗病能力要高於男性。可這是為什麼呢？
最近，《自然-通訊》雜誌的一篇文章解釋了這個現象：
病原體之所以要搞這個性別歧視，主要是因為女性能懷孕。
《自然-通訊》雜誌的這篇文章通過一系列實驗研究發現，
病原體之所以認男不認女，跟男女之間體質的差異無關，
而是它們提高自身存活概率的一種策略。
由於女性不僅可以跟男性一樣，將病原體傳遞給其它人群，
另外，女性還可以通過生孩子把病原體傳播給子女，
這對於病原體的存活是一種極大的優勢，可以讓它通過這種額外的傳播渠道應付生存壓力。
所以，病原體會因為在女性身上有更多的傳播路徑，
在女性身上引起更弱的症狀，引發更低的死亡率。
這條音頻給你介紹兩項有關健康的新研究，
一項研究說的是為什麼吃得少可以活得更久，
另一項研究解釋了為什麼對於某些大病，男性比女性的抵抗力要弱。
先說第一項研究。抗衰老研究一直是一個熱門領域，
之前，就陸續有研究發現少吃的確能夠延緩衰老過程。
比如說，去年9月在《自然》雜誌上就發表了一篇研究論文，
研究發現對那些患有嚴重衰老疾病的小鼠，如果減少它們30%的食量，
它們的壽命將從4—6個月延長到超過一年的時間，
而它們的健康狀況也比正常飲食的小鼠要好。
今年1月發表在《自然-通訊》雜誌上的研究也證實，
限制卡路里能夠延長恒河猴的壽命並提高它們的健康狀況。
那麼少吃是怎樣做到延緩衰老的呢？
近日，美國楊百翰大學最新的研究揭示了其中的奧秘。
根據他們的研究，限制卡路里的攝入之所以能延緩衰老，根本原因在於細胞的核醣體。
具體怎麼回事呢？首先，我們要知道，細胞內的核醣體跟延緩衰老有關。
因為核醣體能控制蛋白質的合成速度，進而控制蛋白質的體內平衡，
而蛋白質的體內平衡又影響了生命體的健康長壽，
所以，一旦核醣體功能得到了維護和優化，
生物的蛋白質體內平衡就會得到改善，這就能夠增強機體的疾病抵抗能力和延長壽命。
這項研究拿小鼠做了實驗，實驗發現，在健康範圍內限制飲食的小鼠壽命確實變長了，
而且更健康了，這是因為少吃降低了核醣體的運作速度，
減慢了體內蛋白質的合成過程，延緩了衰老。
同時，生產蛋白質少了，核醣體就有了更多時間進行自我修復，
定期自我修復又讓核醣體能生產出更高質量的蛋白質，所以小鼠的機體運作更好，更健康。
下面說第二項研究。很多事實和研究都表明，
在患大病這件事兒上，女性的抗病能力要高於男性。可這是為什麼呢？
最近，《自然-通訊》雜誌的一篇文章解釋了這個現象：
病原體之所以要搞這個性別歧視，主要是因為女性能懷孕。
研究發現：某些病原體可以對男女都造成疾病，
但是致病的嚴重程度和致死概率，女性卻遠遠低於男性。
比如說同樣是感染結核桿菌，男性死亡的概率要比女性高1.5倍；
那要是不幸感染上乳頭瘤病毒，男性就更慘烈了，
發展成癌症的概率甚至可以達到女性的五倍。
我們一直認為這是由女性更強的免疫反應導致的。但新研究發現，可能並不是這麼回事兒。
《自然-通訊》雜誌的這篇文章通過一系列實驗研究發現，
病原體之所以認男不認女，跟男女之間體質的差異無關，
而是它們提高自身存活概率的一種策略。
由於女性不僅可以跟男性一樣，將病原體傳遞給其它人群，
另外，女性還可以通過生孩子把病原體傳播給子女，
這對於病原體的存活是一種極大的優勢，可以讓它通過這種額外的傳播渠道應付生存壓力。
所以，病原體會因為在女性身上有更多的傳播路徑，
在女性身上引起更弱的症狀，引發更低的死亡率。
舉個例子，血癌是一種由病毒性感染引發的癌症，從感染到發病是有一定機率的，
而研究者發現，這個發病機率在加勒比海的男性和女性身上沒有什麼差異，
但是在日本，男性卻比女性更容易從病毒性感染發展成癌症。
為什麼會這樣呢？這項研究說，這正是因為與加勒比海地區的女性相比，
日本女性生育率更高，通過母乳哺育嬰兒的比例更高，
哺乳期也更長，所以更受病原體的青睞。
吃得少活得久的奧秘在於核醣體；病原體對男女的性別歧視是因為女性傳播病原體的路徑更多。以上內容，供你參考。
本文源自：Brigham Young University: How eating less can slow the aging process ，
《自然-通訊》（The evolution of sex-specific virulence in infectious diseases）
音頻稿：李程遠，任筱寒講述：于浩
-------------------
主旨：
1. 為什麼吃得少卻活得久
近日，美國楊百翰大學最新的研究揭示了其中的奧秘。
根據他們的研究，限制卡路里的攝入之所以能延緩衰老，根本原因在於細胞的核醣體。
具體怎麼回事呢？首先，我們要知道，細胞內的核醣體跟延緩衰老有關。
因為核醣體能控制蛋白質的合成速度，進而控制蛋白質的體內平衡，
而蛋白質的體內平衡又影響了生命體的健康長壽，
所以，一旦核醣體功能得到了維護和優化，
生物的蛋白質體內平衡就會得到改善，這就能夠增強機體的疾病抵抗能力和延長壽命。
這項研究拿小鼠做了實驗，實驗發現，在健康範圍內限制飲食的小鼠壽命確實變長了，
而且更健康了，這是因為少吃降低了核醣體的運作速度，
減慢了體內蛋白質的合成過程，延緩了衰老。
同時，生產蛋白質少了，核醣體就有了更多時間進行自我修復，
定期自我修復又讓核醣體能生產出更高質量的蛋白質，所以小鼠的機體運作更好，更健康。
2. 對於某些大病，男性比女性的抵抗力要弱
患大病這件事兒上，女性的抗病能力要高於男性。可這是為什麼呢？
最近，《自然-通訊》雜誌的一篇文章解釋了這個現象：
病原體之所以要搞這個性別歧視，主要是因為女性能懷孕。
《自然-通訊》雜誌的這篇文章通過一系列實驗研究發現，
病原體之所以認男不認女，跟男女之間體質的差異無關，
而是它們提高自身存活概率的一種策略。
由於女性不僅可以跟男性一樣，將病原體傳遞給其它人群，
另外，女性還可以通過生孩子把病原體傳播給子女，
這對於病原體的存活是一種極大的優勢，可以讓它通過這種額外的傳播渠道應付生存壓力。
所以，病原體會因為在女性身上有更多的傳播路徑，
在女性身上引起更弱的症狀，引發更低的死亡率。
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