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文章出處：上大學後為什麼會放縱？


新學期剛開學不久，又有一批新生走進了大學校園。
有的學生會在接下來的四年裡充分利用大學的資源，進一步提升自己；
也有學生上高中的時候學習努力，進了大學反倒開始天天打遊戲，虛度光陰。
明明入學門檻差不多，為什麼四年下來人和人之間的差距會越來越大呢？
知乎達人竇澤南從個體心理的角度，解釋了這個問題。

首先，需要明確的一點是，在心理學中，努力意味著良好的自我調節能力。
這種調節能力一方面能讓我們控制住自己的衝動，做長遠打算；
另一方面也幫我們克服內心的恐懼，在面對未知事物的時候勇敢嘗試。
面對同樣的一件事情，該努力去做，還是半途而廢，這都是我們的大腦做出的決策。
也就是說，不管是強烈的好奇心、控制欲，
還是懂得規避風險，遵守社會規範，都是不同的自我調節的模式。
按照自我調節的主導模式呢，我們可以大致把人分成三種類型：衝動型、抑制型和調節型。


我們先來說說衝動型。
從生理上講，衝動型的學生呢，
大腦裡的獎賞系統不夠敏感，非常需要即時的獎勵，缺乏延遲滿足的能力。
想做什麼馬上就得去做，根本不計後果。

那抑制型是什麼樣呢？抑制主導的學生表現得會非常乖，看起來也很“努力”。
但這種“努力”稱不上真正意義上的努力，只是一種畏懼。
他們能按部就班地完成學習任務，但是如果挫敗感太強的話，容易陷入抑鬱，甚至厭學​​。

最後一種是調節型。
這種類型的學生自己本身的自我調節能力就比較好，屬於衝動和抑制搭配比較恰當的類型。
他們就算在陌生環境裡，也能平衡自己的衝動和恐懼，表現出比較成熟的自我調節能力。


衝動型和抑制型的學生在高考前後，會有什麼樣的表現呢？
衝動型的學生比較難通過高考，
因為他們上中學的時候，會經常不按時完成作業，沉迷網絡遊戲，也就是所謂的“差學生”。
就算有例外，
可能有一些嚴重偏科的學生在某些學科上能夠感受到獎賞和鼓勵，表現得非常努力。
但在其它學科，就完全無法投入。
這樣一來，衝動主導的學生雖然會表現得很活躍，但不會讓人感覺到他們很努力，
而且，他們在高考中，相當一部分會被淘汰。


那抑制型的學生呢？對於這部分學生來說，
家長和老師的權威會讓他們在中學階段表現得很聽話，
能夠服服帖帖地去完成學習任務，大多數能夠順利通過高考。但他們一​​旦來到不同的環境，
原有的自我調節機制就無法發揮作用了，往往會變成在大學中自我放縱的學生。

你看，有的學生一進大學就放縱，
是因為他們所謂的上高中時努力學習，
只不過是害怕權威罷了，並不是真正的具有自我調節的能力。
抑制型的學生即便是上了好的大學，也有可能因為沒有辦法自我管理，變得越來越差。

本文源自：知乎（為什麼一些原本努力的孩子，進入大學就自我放縱了？）
稿：曾翔
轉載:得到

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主旨：
按照自我調節的主導模式，大致把人分成三種類型：衝動型、抑制型和調節型。
1. 衝動型
　大腦裡的獎賞系統不夠敏感，非常需要即時的獎勵，缺乏延遲滿足的能力。
　想做什麼馬上就得去做，根本不計後果。
2.抑制型
　抑制主導的學生表現得會非常乖，看起來也很“努力”。
　但這種“努力”稱不上真正意義上的努力，只是一種畏懼。
3. 調節型
　自己本身的自我調節能力就比較好，屬於衝動和抑制搭配比較恰當的類型。
　他們就算在陌生環境裡，也能平衡自己的衝動和恐懼，表現出比較成熟的自我調節能力。
衝動型的學生比較難通過高考，抑制型的學生，大多數能夠順利通過高考。
但他們一​​旦來到不同的環境，
原有的自我調節機制就無法發揮作用了，往往會變成在大學中自我放縱的學生。
有的學生一進大學就放縱，是因為他們所謂的上高中時努力學習，
只不過是害怕權威罷了，並不是真正的具有自我調節的能力。
抑制型的學生即便是上了好的大學，也有可能因為沒有辦法自我管理，變得越來越差。