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文章出處：人老了還有這些意想不到的好處


今天，隨著人的壽命越來越長，老齡化是很多國家要面臨的問題。
而且大部分人肯定是不願意變老的，我們也經常把衰老和生病聯繫到一起。
但BBC網站上有篇文章說，
其實變老並不是一​​件完全不好的事情，它也會給我們的健康帶來一些有益的影響。


第一點，衰老會讓人免疫力下降，但這不是說老人就更容易生病。
而且，和年輕人相比，老年人反而更不容易得一些常見病。這是為什麼呢？
因為決定我們身體健康的，除了免疫系統的強度，還有免疫系統的記憶。
我們的免疫系統，每天都面臨很多細菌病毒的威脅，
為了保護我們，免疫系統就要把敵人找出來。
而且，當發現敵人的時候，免疫系統會形成一種記憶，
下次再碰到這些敵人，應對的速度就會更快。
所以我們老了的時候，雖然免疫系統強度下降了，但記憶力卻更高。
有研究發現，我們的免疫系統有時候甚至能記住四五十年前入侵過的病毒。
這種記憶在我們40歲的時候會達到一個高峰，然後一直持續到七十歲之後。
當這種保護措施積累起來之後，我們生病的機率就變小了。
比如，年輕的時候可能比老的時候感冒的次數多。


第二點，免疫系統強度下降不一定全是壞事，
因為一個很活躍的免疫系統，在工作的時候也會對健康造成損害。
當免疫細胞發現敵人之後，會發布信息求助，這時候更多的免疫細胞就過來支援了。
但有時候，這種情況會失控，消滅病毒的同時，
把健康的細胞也給殺死了，嚴重的時候可能是致命的。
而老年人的免疫系統不像年輕人那麼活躍，被誤傷的情況就比較少。
舉個例子，20世紀初全球發生了一次很大的流感，死了數千萬人，其中大部分都在20-40歲；
再比如2009年的豬流感，大部分死亡的人也都在65歲以下。


第三點，變老還會讓人變聰明。
你可能會說，不是都說二十歲左右是人智力的頂峰嗎？怎麼老了還會更聰明呢？
的確，年輕人的大腦神經元比老年人多，從智力上來看，就是數學和反應速度更好。
但智力不只是神經元決定的，神經元的末梢，包了一層脂質。
脂質，就像電線外面裹著的橡膠一樣，作用是讓我們大腦發出的電信號更準確，
不至於到處放電，導致各種出錯。年老會讓人聰明的原因就在這裡。
這個絕緣的脂質，會隨著年齡增長變強，提高我們語言上的、空間上的記憶能力，
這些可以後天學習的能力，能提高老年人解決問題的能力。


你看，無論從健康上，還是智力上，年老其實都沒那麼可怕。
對於年齡的增長，我們應該保持一種平和的心態，
如果我們很清楚在每段年齡中都獲得了什麼，人生就可以活得更加精彩。


本文源自：BBC（人老了還有這些想不到的好處）
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
來源:得到

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主旨：
1. 衰老會讓人免疫力下降，但這不是說老人就更容易生病
　除了免疫系統的強度，還有免疫系統的記憶。
　有研究發現，我們的免疫系統有時候甚至能記住四五十年前入侵過的病毒。
　這種記憶在我們40歲的時候會達到一個高峰，然後一直持續到七十歲之後。
　當這種保護措施積累起來之後，我們生病的機率就變小了。
2. 免疫系統強度下降不一定全是壞事
　免疫細胞發現敵人之後，會發布信息求助，這時候更多的免疫細胞就過來支援了。
　但有時候，這種情況會失控，消滅病毒的同時，
　把健康的細胞也給殺死了，嚴重的時候可能是致命的。
　而老年人的免疫系統不像年輕人那麼活躍，被誤傷的情況就比較少。
3. 變老會讓人變聰明
　智力不只是神經元決定的，神經元的末梢，包了一層脂質。
　脂質，就像電線外面裹著的橡膠一樣，作用是讓我們大腦發出的電信號更準確，
　不至於到處放電，導致各種出錯。年老會讓人聰明的原因就在這裡。
　這個絕緣的脂質，會隨著年齡增長變強，提高我們語言上的、空間上的記憶能力，
　這些可以後天學習的能力，能提高老年人解決問題的能力。