文章出處：當你老了，婚姻能讓你更幸福嗎
這條音頻給你介紹一項心理學的新研究，那就是當你老了，婚姻會不會讓你感到更幸福。
咱們可能都聽過這種說法，叫“千金難買老來伴”，
也就是說，等你老了，身邊有個相互扶持的伴侶，是一件很幸福的事。
但2016年9月發表在美國老牌雜誌《婚姻與家庭》（Journal of Marriage and Family）
上的一篇研究就指出，心理學家通過調查發現，當你老了，婚姻並不會使你感到更幸福。
進入正題之前，咱們現在介紹一下《婚姻與家庭》這本雜誌。
這本創刊於1939年的雜誌，是美國家庭關係協會旗下的一本嚴肅的學術刊物，
主要討論的是關於婚姻、兩性關係、家庭這樣的議題。
今天要介紹的發表在《婚姻與家庭》上的文章，討論了這麼一個話題，那就是：
當你老了，婚姻會不會讓你感到更幸福？
我們通常認為，婚姻是我們走向幸福的必經道路，
而這也是心理學家在開始進行調查之前所預想的。
美國博林格林州立大學的兩位教授帶著這樣的預想，著手進行了調查。
他們先找了一千多名上了年紀的人，
他們的年齡在57歲到85歲之間，根據人們的婚戀狀態，把調查對象分為四種：
已婚者、同居者、約會者和單身者。
研究人員預測，已婚者應該是幸福水平最高的，
其次是同居者，排第三的是約會者，最後，最不幸福的是單身的人。
在這兒咱們先來說說，心理學家是如何定義幸福的。
幸福在心理學上可以被表述為“心理幸福感”。
心理幸福感包含著一系列的指標，研究者們依據心理幸福感的指標，設計了問卷。
他們問了一些問題來測量被試者的壓力感，
比如“生活中有好多困難，我覺得我根本沒辦法戰勝它們”；
然後又問了一些問題測量被試者的孤獨感；還問了一些問題來測量被試者的抑鬱感。
就這樣，從壓力感、孤獨感和抑鬱感三個方向，對測試者的心理幸福感進行了衡量。
最終的結果出人意料。已婚者並不是心理幸福水平最高的。
先來說明這麼一件事兒，那就是四類人群在三項指標上的表現，各有高低，
所以研究沒能給出一個綜合評價，給四種人群的幸福感排個一二三四，
但觀察研究結果你會發現一些規律。
首先是對老齡女性而言，婚戀狀態對幸福感並沒有什麼顯著影響，
研究人員認為，這可能是因為女性在婚姻關係中，一直在扮演著奉獻者的角色，
所以結不結婚對幸福影響沒那麼大。
男性是婚姻裡的接受者，伴侶對男性而言很重要，不過並不是結了婚的老年男性就最幸福。
在這四類人群裡，同居的老年男性，壓力感、孤獨感和抑鬱感三項指標都是最低的，
也就是說同居者的幸福感最高，這就和人們之前的設想——結了婚的更幸福——很不一樣。
但是為什麼同居者的男性幸福感卻是最高的呢？
研究人員解釋說，可能是因為，上了年紀的老人們，想要的只是一種簡簡單單的陪伴，
同居正好能滿足這樣的需要，他們已經不像年輕人那樣滿眼都是愛情。
我們都以為，婚姻會帶來社會依戀，會帶來承諾、責任，可以提高我們的心理幸福水平。
現實情況卻不是這樣，這是為什麼呢？
文章在這裡引用了另外一項研究得出的結論，
這項研究提出，婚姻之所以不能提升我們的幸福是因為，在我們的日常生活中，
社會關係一樣重要，它也影響著我們的幸福感。
不過這個社會關係並不特指婚姻關係，
而是指我們與家人、朋友的關係，婚姻關係只是一小塊。
研究發現，不論對男性還是女性，獲得的社會支持越多，
抑鬱感、壓力感和孤獨感就會越少，但婚姻就好像把我們帶到了一座孤島上，
我們本來可以從很多人那裡得到的社會支持，現在全落到了配偶身上。
與已婚的人相比，未婚的人就跟他們的朋友、父母、兄弟姐妹保持著更密切的聯繫，
而這或許才是獲得幸福的關鍵。
這條結論也提示我們，婚姻或許不是獲得幸福感的關鍵，
擁有穩固且親密的社會關係，同樣重要。
親密社會關係的重要性，其實在研究結果裡也有體現，
雖然四種人群在各個單項指標上的分數，有高有低，
但單身的老年男性，各項壓力指標都是最高的，也就是說獨身的老年男性最不幸福，
這一點，也提供給你作為藉鑑。
以上就是心理學家對婚姻與幸福感之間的關係所做的研究，供參考。
本文源自：Psychology Today（No Partner, No Worries: New Study of Psychological Health）
稿：桃夭夭
轉載:得到
---------------
主旨：
也就是說同居者的幸福感最高，這就和人們之前的設想——結了婚的更幸福——很不一樣。
這條音頻給你介紹一項心理學的新研究，那就是當你老了，婚姻會不會讓你感到更幸福。
咱們可能都聽過這種說法，叫“千金難買老來伴”，
也就是說，等你老了，身邊有個相互扶持的伴侶，是一件很幸福的事。
但2016年9月發表在美國老牌雜誌《婚姻與家庭》（Journal of Marriage and Family）
上的一篇研究就指出，心理學家通過調查發現，當你老了，婚姻並不會使你感到更幸福。
進入正題之前，咱們現在介紹一下《婚姻與家庭》這本雜誌。
這本創刊於1939年的雜誌，是美國家庭關係協會旗下的一本嚴肅的學術刊物，
主要討論的是關於婚姻、兩性關係、家庭這樣的議題。
今天要介紹的發表在《婚姻與家庭》上的文章，討論了這麼一個話題，那就是：
當你老了，婚姻會不會讓你感到更幸福？
我們通常認為，婚姻是我們走向幸福的必經道路，
而這也是心理學家在開始進行調查之前所預想的。
美國博林格林州立大學的兩位教授帶著這樣的預想，著手進行了調查。
他們先找了一千多名上了年紀的人，
他們的年齡在57歲到85歲之間，根據人們的婚戀狀態，把調查對象分為四種：
已婚者、同居者、約會者和單身者。
研究人員預測，已婚者應該是幸福水平最高的，
其次是同居者，排第三的是約會者，最後，最不幸福的是單身的人。
在這兒咱們先來說說，心理學家是如何定義幸福的。
幸福在心理學上可以被表述為“心理幸福感”。
心理幸福感包含著一系列的指標，研究者們依據心理幸福感的指標，設計了問卷。
他們問了一些問題來測量被試者的壓力感，
比如“生活中有好多困難，我覺得我根本沒辦法戰勝它們”；
然後又問了一些問題測量被試者的孤獨感；還問了一些問題來測量被試者的抑鬱感。
就這樣，從壓力感、孤獨感和抑鬱感三個方向，對測試者的心理幸福感進行了衡量。
最終的結果出人意料。已婚者並不是心理幸福水平最高的。
先來說明這麼一件事兒，那就是四類人群在三項指標上的表現，各有高低，
所以研究沒能給出一個綜合評價，給四種人群的幸福感排個一二三四，
但觀察研究結果你會發現一些規律。
首先是對老齡女性而言，婚戀狀態對幸福感並沒有什麼顯著影響，
研究人員認為，這可能是因為女性在婚姻關係中，一直在扮演著奉獻者的角色，
所以結不結婚對幸福影響沒那麼大。
男性是婚姻裡的接受者，伴侶對男性而言很重要，不過並不是結了婚的老年男性就最幸福。
在這四類人群裡，同居的老年男性，壓力感、孤獨感和抑鬱感三項指標都是最低的，
也就是說同居者的幸福感最高，這就和人們之前的設想——結了婚的更幸福——很不一樣。
但是為什麼同居者的男性幸福感卻是最高的呢？
研究人員解釋說，可能是因為，上了年紀的老人們，想要的只是一種簡簡單單的陪伴，
同居正好能滿足這樣的需要，他們已經不像年輕人那樣滿眼都是愛情。
我們都以為，婚姻會帶來社會依戀，會帶來承諾、責任，可以提高我們的心理幸福水平。
現實情況卻不是這樣，這是為什麼呢？
文章在這裡引用了另外一項研究得出的結論，
這項研究提出，婚姻之所以不能提升我們的幸福是因為，在我們的日常生活中，
社會關係一樣重要，它也影響著我們的幸福感。
不過這個社會關係並不特指婚姻關係，
而是指我們與家人、朋友的關係，婚姻關係只是一小塊。
研究發現，不論對男性還是女性，獲得的社會支持越多，
抑鬱感、壓力感和孤獨感就會越少，但婚姻就好像把我們帶到了一座孤島上，
我們本來可以從很多人那裡得到的社會支持，現在全落到了配偶身上。
與已婚的人相比，未婚的人就跟他們的朋友、父母、兄弟姐妹保持著更密切的聯繫，
而這或許才是獲得幸福的關鍵。
這條結論也提示我們，婚姻或許不是獲得幸福感的關鍵，
擁有穩固且親密的社會關係，同樣重要。
親密社會關係的重要性，其實在研究結果裡也有體現，
雖然四種人群在各個單項指標上的分數，有高有低，
但單身的老年男性，各項壓力指標都是最高的，也就是說獨身的老年男性最不幸福，
這一點，也提供給你作為藉鑑。
以上就是心理學家對婚姻與幸福感之間的關係所做的研究，供參考。
本文源自：Psychology Today（No Partner, No Worries: New Study of Psychological Health）
稿：桃夭夭
轉載:得到
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主旨：
美國博林格林州立大學的兩位教授帶著這樣的預想，著手進行了調查。他
們先找了一千多名上了年紀的人，
他們的年齡在57歲到85歲之間，根據人們的婚戀狀態，把調查對象分為四種：
已婚者、同居者、約會者和單身者。
先說說心理學家是如何定義幸福的。
幸福在心理學上可以被表述為“心理幸福感”。
心理幸福感包含著一系列的指標，研究者們依據心理幸福感的指標，設計了問卷。
他們問了一些問題來測量被試者的壓力感，
比如“生活中有好多困難，我覺得我根本沒辦法戰勝它們”；
然後又問了一些問題測量被試者的孤獨感；還問了一些問題來測量被試者的抑鬱感。
就這樣，從壓力感、孤獨感和抑鬱感三個方向，對測試者的心理幸福感進行了衡量。
最終的結果出人意料。已婚者並不是心理幸福水平最高的。
在這四類人群裡，同居的老年男性，壓力感、孤獨感和抑鬱感三項指標都是最低的，也就是說同居者的幸福感最高，這就和人們之前的設想——結了婚的更幸福——很不一樣。
為什麼同居者的男性幸福感卻是最高的呢？
研究人員解釋說，可能是因為，上了年紀的老人們，想要的只是一種簡簡單單的陪伴，
同居正好能滿足這樣的需要，他們已經不像年輕人那樣滿眼都是愛情。
我們都以為，婚姻會帶來社會依戀，會帶來承諾、責任，可以提高我們的心理幸福水平。
現實情況卻不是這樣，這是為什麼呢？
婚姻之所以不能提升我們的幸福是因為，
在我們的日常生活中，社會關係一樣重要，它也影響著我們的幸福感。
不過這個社會關係並不特指婚姻關係，
而是指我們與家人、朋友的關係，婚姻關係只是一小塊。
研究發現，不論對男性還是女性，獲得的社會支持越多，
抑鬱感、壓力感和孤獨感就會越少，
但婚姻就好像把我們帶到了一座孤島上，
我們本來可以從很多人那裡得到的社會支持，現在全落到了配偶身上。
與已婚的人相比，未婚的人就跟他們的朋友、父母、兄弟姐妹保持著更密切的聯繫，
而這或許才是獲得幸福的關鍵。
這條結論也提示我們，婚姻或許不是獲得幸福感的關鍵，
擁有穩固且親密的社會關係，同樣重要。
在剛剛實驗中，單身的老年男性，各項壓力指標都是最高的，
也就是說獨身的老年男性最不幸福。
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