文章出處：KYS：為什麼你父母很難相處
跟這篇文章一起看：得到－心理－原生家庭創傷如何看待
這條音頻是“泛心理科普團隊”Knowyourself和大家聊一聊，
如何利用過年假期，重新認識自己成長的家庭。
Knowyourself團隊是知名公號Knowyourself的創作者和維護者。
這個英文名稱翻譯過來，就是“了解你自己”的意思，團隊和用戶們，
也根據英文名，把公號簡稱為KYS。
KYS是最受歡迎的“心理類公號”之一，應“得到”知識新聞工作室的邀請，
該團隊為我們獨家撰稿，談了成長、家庭的相關問題，
以下就是文章的內容，與大家分享一下。
在過去的一年中，KYS共推送了300篇泛心理領域的科普文章，
後台和粉絲互動超過了215萬次，統計發現，用戶提問中，超過30%的問題，
都有關父母、家庭，另外還有30%和親密關係有關。
在這些困擾背後，家庭始終是一個繞不開的源頭。
今天這篇文章，就是希望在假期裡，和大家聊聊，
如何把握假期回家的機會，重新認識你的家庭。
其實咱們很多人在親密關係中的困難，是從原生家庭中習得的。
所謂的“原生家庭”，可以簡單理解成，指自己出生和成長的家庭。
原生家庭會給我們的人生帶來很多影響，
比如一方面我們可能沒有見過父母之間正常和諧的親密互動，
另一方面也可能遭遇了父母的錯誤對待，或者過於嚴苛，或者過於忽視，諸如此類等等。
很多人都有這樣的困擾，不理解自己的家庭為什麼是現在的樣子，
不理解父母和親人，並且，甚至已經不再願意去思索這些問題，
因為“一想到就煩”，而且想了也沒用。
最後的結果，就是和自己的父母、原生家庭，越來越遠。
KYS團隊分析認為，之所以我們會無法理解自己的家庭，
一方面是因為，我們大部分人，只有一個自己在其中長大起來的家庭，
沒有對比，因此無法識別出家庭中的特異之處。我們會誤以為這就是常態。
另外一方面，在我們還小的時候，認知能力是有限的。
父母可能出於保護的目的，篩除一部分信息不向我們暴露。
因此，我們頭腦中和記憶中的家庭，往往是基於不完整的信息形成的。
如果我們留心，我們應該就會發現，自己對於這個家庭的認識，
尤其是兒時的家庭，很大部分基於模糊的印象和記憶中的只言片語。
你並不真正了解你的父母是如何長大的，
他們的一生中經歷過哪些重要的事件，這些事件如何影響了他們成為現在這樣的人？
你也許也並不真正了解他們之間的關係，他們過去是如何相愛的，
他們現在如何看待對方在自己世界中的位置？
即便是在你出生之後發生的事情，你所能記得的，往往也只是事件的最表面。
這一切信息的缺失，就像一副不完整的拼圖，讓你無法得到一個完整的故事。
也就影響了你和家庭的關係。
但一個真實的、完整的故事，對我們每個人來說，都是非常重要的。
當你看到故事的全貌，你會看到家庭裡的每個人，
為什麼會在這個家庭中，以他現有的方式去行動，你會看到你的家庭之所以運作的原因。
你會理解你的父母作為一個整體的人，而不是僅僅作為父母的一個切面——
在他們成為你的父母之前以及之後，
他們都還有其他更多的身份，那些身份是否和家庭中你體會到的一面，有很多不同？
簡而言之，一個故事的全貌，能夠讓你對家庭、對自己的遭遇、都形成更客觀的態度。
你的情緒會平和下來。
KYS團隊想和大家說的是，春節假期一家人聚在一起的時候，
正是你獲得這個故事全貌的契機。
面對和父母以及家庭的分歧，你可以選擇先逃離，
但是等你更加強大的時候，還是要再次走到屬於你的那個故事裡去。
因為那是一切開始的地方，
它奠定了你人生的底色，接納、理解這段底色，你能獲得更好的自己。
以上就是KYS團隊關於如何把握假期回家的機會，重新認識家庭的建議，供你參考。
特約撰稿：Knowyourself團隊
轉載:得到
----------------
主旨：
所謂的“原生家庭”，可以簡單理解成，指自己出生和成長的家庭。
原生家庭會給我們的人生帶來很多影響，
比如一方面我們可能沒有見過父母之間正常和諧的親密互動，
另一方面也可能遭遇了父母的錯誤對待，或者過於嚴苛，或者過於忽視，諸如此類等等。
很多人都有這樣的困擾，不理解自己的家庭為什麼是現在的樣子，
不理解父母和親人，並且，甚至已經不再願意去思索這些問題，
因為“一想到就煩”，而且想了也沒用。
最後的結果，就是和自己的父母、原生家庭，越來越遠。
之所以我們會無法理解自己的家庭，
一方面是因為，我們大部分人，只有一個自己在其中長大起來的家庭，
沒有對比，因此無法識別出家庭中的特異之處。我們會誤以為這就是常態。
另外一方面，在我們還小的時候，認知能力是有限的。
父母可能出於保護的目的，篩除一部分信息不向我們暴露。
因此，我們頭腦中和記憶中的家庭，往往是基於不完整的信息形成的。
如果我們留心，我們應該就會發現，自己對於這個家庭的認識，
尤其是兒時的家庭，很大部分基於模糊的印象和記憶中的只言片語。
你並不真正了解你的父母是如何長大的，
他們的一生中經歷過哪些重要的事件，這些事件如何影響了他們成為現在這樣的人？
你也許也並不真正了解他們之間的關係，他們過去是如何相愛的，
他們現在如何看待對方在自己世界中的位置？
即便是在你出生之後發生的事情，你所能記得的，往往也只是事件的最表面。
這一切信息的缺失，就像一副不完整的拼圖，讓你無法得到一個完整的故事。
也就影響了你和家庭的關係。
簡而言之，一個故事的全貌，能夠讓你對家庭、對自己的遭遇、都形成更客觀的態度。
你的情緒會平和下來。
跟這篇文章一起看：得到－心理－原生家庭創傷如何看待
這條音頻是“泛心理科普團隊”Knowyourself和大家聊一聊，
如何利用過年假期，重新認識自己成長的家庭。
Knowyourself團隊是知名公號Knowyourself的創作者和維護者。
這個英文名稱翻譯過來，就是“了解你自己”的意思，團隊和用戶們，
也根據英文名，把公號簡稱為KYS。
KYS是最受歡迎的“心理類公號”之一，應“得到”知識新聞工作室的邀請，
該團隊為我們獨家撰稿，談了成長、家庭的相關問題，
以下就是文章的內容，與大家分享一下。
在過去的一年中，KYS共推送了300篇泛心理領域的科普文章，
後台和粉絲互動超過了215萬次，統計發現，用戶提問中，超過30%的問題，
都有關父母、家庭，另外還有30%和親密關係有關。
在這些困擾背後，家庭始終是一個繞不開的源頭。
今天這篇文章，就是希望在假期裡，和大家聊聊，
如何把握假期回家的機會，重新認識你的家庭。
其實咱們很多人在親密關係中的困難，是從原生家庭中習得的。
所謂的“原生家庭”，可以簡單理解成，指自己出生和成長的家庭。
原生家庭會給我們的人生帶來很多影響，
比如一方面我們可能沒有見過父母之間正常和諧的親密互動，
另一方面也可能遭遇了父母的錯誤對待，或者過於嚴苛，或者過於忽視，諸如此類等等。
很多人都有這樣的困擾，不理解自己的家庭為什麼是現在的樣子，
不理解父母和親人，並且，甚至已經不再願意去思索這些問題，
因為“一想到就煩”，而且想了也沒用。
最後的結果，就是和自己的父母、原生家庭，越來越遠。
KYS團隊分析認為，之所以我們會無法理解自己的家庭，
一方面是因為，我們大部分人，只有一個自己在其中長大起來的家庭，
沒有對比，因此無法識別出家庭中的特異之處。我們會誤以為這就是常態。
另外一方面，在我們還小的時候，認知能力是有限的。
父母可能出於保護的目的，篩除一部分信息不向我們暴露。
因此，我們頭腦中和記憶中的家庭，往往是基於不完整的信息形成的。
如果我們留心，我們應該就會發現，自己對於這個家庭的認識，
尤其是兒時的家庭，很大部分基於模糊的印象和記憶中的只言片語。
你並不真正了解你的父母是如何長大的，
他們的一生中經歷過哪些重要的事件，這些事件如何影響了他們成為現在這樣的人？
你也許也並不真正了解他們之間的關係，他們過去是如何相愛的，
他們現在如何看待對方在自己世界中的位置？
即便是在你出生之後發生的事情，你所能記得的，往往也只是事件的最表面。
這一切信息的缺失，就像一副不完整的拼圖，讓你無法得到一個完整的故事。
也就影響了你和家庭的關係。
但一個真實的、完整的故事，對我們每個人來說，都是非常重要的。
當你看到故事的全貌，你會看到家庭裡的每個人，
為什麼會在這個家庭中，以他現有的方式去行動，你會看到你的家庭之所以運作的原因。
你會理解你的父母作為一個整體的人，而不是僅僅作為父母的一個切面——
在他們成為你的父母之前以及之後，
他們都還有其他更多的身份，那些身份是否和家庭中你體會到的一面，有很多不同？
簡而言之，一個故事的全貌，能夠讓你對家庭、對自己的遭遇、都形成更客觀的態度。
你的情緒會平和下來。
KYS團隊想和大家說的是，春節假期一家人聚在一起的時候，
正是你獲得這個故事全貌的契機。
面對和父母以及家庭的分歧，你可以選擇先逃離，
但是等你更加強大的時候，還是要再次走到屬於你的那個故事裡去。
因為那是一切開始的地方，
它奠定了你人生的底色，接納、理解這段底色，你能獲得更好的自己。
以上就是KYS團隊關於如何把握假期回家的機會，重新認識家庭的建議，供你參考。
特約撰稿：Knowyourself團隊
轉載:得到
----------------
主旨：
所謂的“原生家庭”，可以簡單理解成，指自己出生和成長的家庭。
原生家庭會給我們的人生帶來很多影響，
比如一方面我們可能沒有見過父母之間正常和諧的親密互動，
另一方面也可能遭遇了父母的錯誤對待，或者過於嚴苛，或者過於忽視，諸如此類等等。
很多人都有這樣的困擾，不理解自己的家庭為什麼是現在的樣子，
不理解父母和親人，並且，甚至已經不再願意去思索這些問題，
因為“一想到就煩”，而且想了也沒用。
最後的結果，就是和自己的父母、原生家庭，越來越遠。
之所以我們會無法理解自己的家庭，
一方面是因為，我們大部分人，只有一個自己在其中長大起來的家庭，
沒有對比，因此無法識別出家庭中的特異之處。我們會誤以為這就是常態。
另外一方面，在我們還小的時候，認知能力是有限的。
父母可能出於保護的目的，篩除一部分信息不向我們暴露。
因此，我們頭腦中和記憶中的家庭，往往是基於不完整的信息形成的。
如果我們留心，我們應該就會發現，自己對於這個家庭的認識，
尤其是兒時的家庭，很大部分基於模糊的印象和記憶中的只言片語。
你並不真正了解你的父母是如何長大的，
他們的一生中經歷過哪些重要的事件，這些事件如何影響了他們成為現在這樣的人？
你也許也並不真正了解他們之間的關係，他們過去是如何相愛的，
他們現在如何看待對方在自己世界中的位置？
即便是在你出生之後發生的事情，你所能記得的，往往也只是事件的最表面。
這一切信息的缺失，就像一副不完整的拼圖，讓你無法得到一個完整的故事。
也就影響了你和家庭的關係。
簡而言之，一個故事的全貌，能夠讓你對家庭、對自己的遭遇、都形成更客觀的態度。
你的情緒會平和下來。
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