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出處：邊運動邊學習外語，效果更好


對於大多數人來說，童年之後想學通一門第二語言，並不容易，尤其是成年人。
不過，你可以試試邊運動邊學習外語，這樣不僅可以增強人們的記憶力，
還能提升保存並理解新詞彙的能力。 
《紐約時報》介紹了一項發表在科學期刊《PLOS One》的新研究，
中國和意大利的研究人員招募了40名二十歲左右想學習英語的大學生，
他們雖然略會一些英語，但遠不及精通。
學生被分為兩組，一組依照原本的方式繼續學英語，主要是坐著背單詞；
另一組一邊運動一邊學習，課程開始前20分鐘，學生就開始騎自行車，
15分的教學時間內也繼續騎車。
兩個組都通過觀看投射到大屏幕上的單詞以及圖片來學習新詞彙，
學完會休息一下，然後做詞彙測驗。

他們在兩個月內完成了八次測試，
每次測試，騎單車的學生的成績都比坐著背單詞的學生好，
他們對詞彙的記憶和理解也持續得最久。
課程結束一個月後，兩組返回實驗室做最後一輪測試，
騎自行車的比坐著的學生能更準確地記住話語和句子。
意大利米蘭聖拉斐爾生命健康大學(University Vita-Salute San Raffaele)
心理學和語言學教授蘇爾皮齊奧（Simone Sulpizio）說，
這個結果表明，學習期間的身體活動改善了學習成果，
不僅能幫助記憶，還加深了語言學習者對使用新詞彙的掌握。


講述：于浩


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摘要：
對於大多數人來說，童年之後想學通一門第二語言，並不容易，尤其是成年人。
不過，你可以試試邊運動邊學習外語，這樣不僅可以增強人們的記憶力，
還能提升保存並理解新詞彙的能力。