❤內參－醫健－你比想像的更年輕，還是更老？

出處：你比想像的更年輕，還是更老？



除了實際年齡，我們其實還有一個生理年齡，
而且每個人的生理年齡和實際年齡都是不一樣的。
得到訂閱專欄“馬徐駿·世界名刊速讀”介紹了《新科學家》雜誌7月刊的一篇文章，
標題是《多重年齡：你可能比你想像的要更年輕，或者更老》。
這篇文章說，了解自己的生理年齡和實際年齡不一樣非常重要。
它不僅能讓你知道自己看起來是更年輕還是更老，還能幫你更好地管理身體。

文章說，根據科學研究，人類身體的各個器官的年齡不一定是一樣的。
比如你今年30歲，但大腦非常強健，可能只有20歲，
由於長期喝酒，你的肝臟可能有50歲了。
有一位研究者做了個實驗，他提取了一位21歲的年輕姑娘的乳腺組織，
發現這個姑娘的乳腺組織已經38歲了，
因為她的乳腺組織衰老得更快，患上乳腺癌的機率更高。
所以，如果能更好地判斷自己的生理年齡，就能更好地了解自身的健康狀況。


判斷生理年齡最準確的方法就是做DNA檢測。這篇文章介紹了另外兩個方法。
第一個方法是看面相。
研究者發現，身體上細胞的改變，會反映在臉上。
男性和女性衰老時，臉上的變化不一樣。
男性是眼眉和眼角下垂，人中會變長，嘴會變大。
男性快速變老時，鼻子會更向前突，這是由於睾丸激素對於鼻軟骨的生長造成了影響。
而女性衰老主要體現在皺紋上，臉會鬆弛，很容易出現雙下巴。
如果臉變得特別胖，就有可能是體內的低密度膽固醇程度太高，
這會提高患動脈粥樣硬化的風險。
當然，男女也有一些共同的特徵，比如要是黑眼圈一直特別嚴重，就要關心一下腎臟功能。

第二種方法是血液分析。
Insilico Medicine公司研究了一個算法，可以通過測試血液來判斷年齡。
這個算法分析了60000份血液樣本中的32個指標。
這家公司發現，血液年齡高於實際年齡的人群，更可能有健康問題。
這個公司公把算法放在了“www.aging.ai”這個網站上，
你在網上輸入血液的各項指標，就能判斷出你的生理年齡。
不過《新科學家》的文章說，這個算法有大概6.2年的誤差。



--------------
摘要：
根據科學研究，人類身體的各個器官的年齡不一定是一樣的。
比如你今年30歲，但大腦非常強健，可能只有20歲，
由於長期喝酒，你的肝臟可能有50歲了。
所以，如果能更好地判斷自己的生理年齡，就能更好地了解自身的健康狀況。

判斷生理年齡最準確的方法就是做DNA檢測。這裡介紹了另外兩個方法。
1. 看面相
　研究者發現，身體上細胞的改變，會反映在臉上。
　男性和女性衰老時，臉上的變化不一樣。
　男性是眼眉和眼角下垂，人中會變長，嘴會變大。
　男性快速變老時，鼻子會更向前突，這是由於睾丸激素對於鼻軟骨的生長造成了影響。
　而女性衰老主要體現在皺紋上，臉會鬆弛，很容易出現雙下巴。
　如果臉變得特別胖，就有可能是體內的低密度膽固醇程度太高，
　這會提高患動脈粥樣硬化的風險。
　當然，男女也有一些共同的特徵，
　比如要是黑眼圈一直特別嚴重，就要關心一下腎臟功能。
2. 血液分析
　Insilico Medicine公司研究了一個算法，可以通過測試血液來判斷年齡。
　這個公司公把算法放在了“www.aging.ai”這個網站上，
　你在網上輸入血液的各項指標，就能判斷出你的生理年齡。
　不過《新科學家》的文章說，這個算法有大概6.2年的誤差。