文章出處：多巴胺是快樂物質嗎？
一提到多巴胺，好多人都會馬上想到，這是一種大腦分泌出來的的快樂物質啊，
有了它我們就會覺得快樂。大腦分泌的多巴胺越多，人也就能感覺到越快樂。
但最近，知乎大牛蘇小蛇卻在一篇文章裡說，這是我們普遍存在的一個錯誤觀念。
他在這篇文章裡回顧了科學家對多巴胺研究的幾個階段，
解釋了多巴胺到底會對我們產生怎樣的影響，
以及它對我們大腦裡的獎賞系統究竟起到了什麼作用。下面我們一起來看看。
很早以前，科學家就發現，訓練小白鼠按按鈕，
然後用電極刺激它大腦的特定區域，
這隻小白鼠就會廢寢忘食、不顧一切地去按按鈕直到喪失行動能力，甚至死亡。
這個實驗就讓科學家猜測說，電極刺激的這個區域很可能會給小白鼠特別強的快感，
於是它們就把這個區域叫“快感中樞”。
而恰恰是這個實驗，讓我們對多巴胺產生了錯誤的觀念。
後來，美國有科學家又做了針對人的類似研究。
他在病人的大腦裡植入電極，然後給他們一個控制盒，
結果就發現這個被試者也和小白鼠一樣瘋狂地按按鈕。
而且在電源都被切斷以後，
一個被試者發出了強烈抗議，
另一個竟然不管不顧，繼續狂按已經失效的按鈕兩百多下，直到被別人制止。
後來研究人員就問他，在刺激自己的時候有啥感覺。
被試者回答說“令人非常沮喪”。
雖然他瘋狂地按按鈕，但卻一直沒能得到想要的滿足感，
反而越刺激越讓他覺得焦躁不安，一點也沒覺出什麼幸福和快樂來。
這個實驗就說明，通過電刺激產生的多巴胺，不能獲得快感，反而會產生焦慮。
還有一個實驗也說明了這一點，實驗人員摘掉了小白鼠大腦裡產生多巴胺的系統，
然後給它們吃糖，
就發現小白鼠在吃到糖的時候依然會表露出傻傻的笑容，但它並不想主動去要糖吃。
所以，科學家得出結論說，大腦在期待一種獎勵的時候，才會釋放多巴胺。
但多巴胺和真正得到這種獎勵以後，感覺到的快感無關。
也就是說，這種快樂的感覺不是多巴胺帶來的。
多巴胺是人類行為的動力來源，沒了它我們就沒了做任何事兒的內在驅動，
就像實驗裡的小白鼠一樣，雖然吃到糖還是能感覺到很爽，但是不會主動找糖去吃。
所以現在你明白了吧？多巴胺說白了就是驅動你想得到什麼，
但是得到之後的快感，就跟它沒關係了，而是大腦裡另外一塊區域在負責。
科學家對腦區的掃描實驗也證實了這點。
其實啊，多巴胺機制是一種很好的機制，
它促使我們趨利避害，是人類億萬年演化出的生存策略。
但是在現代社會，多巴胺的這種功能有些時候會給我們帶來不小的負面影響。
現如今的各種商業廣告、手機APP、新聞消息什麼的。
利用多巴胺的這套機制，讓人們產生以為能獲得什麼獎勵的衝動，
然後吸引我們的注意力，這叫“多巴胺劫持”。
比如我們一聽到手機響，
就下意識地去看看有什麼信息，結果啥也沒有，這就是一種多巴胺劫持。
它用你對一件事的渴望替代了真實獎勵，讓你沉迷在裡面，無法自拔。
最終，你就忽略了與家人團聚、運動健身這類能實實在在提高幸福感的事情。
本文源自：知乎（多巴胺是快樂物質？您到底活在哪個年代？）
稿：luke
轉載:得到
-------------------
主旨：
美國有科學家在病人的大腦裡植入電極，
然後給他們一個控制盒，按按鈕電極會刺激“快感中樞”分泌多巴胺。
結果就發現這個被試者瘋狂地按，而且在電源都被切斷以後，
一個被試者發出了強烈抗議，
另一個竟然不管不顧，繼續狂按已經失效的按鈕兩百多下，直到被別人制止。
後來研究人員就問他，在刺激自己的時候有啥感覺。
被試者回答說“令人非常沮喪”。
雖然他瘋狂地按按鈕，但卻一直沒能得到想要的滿足感，
反而越刺激越讓他覺得焦躁不安，一點也沒覺出什麼幸福和快樂來。
這個實驗就說明，通過電刺激產生的多巴胺，不能獲得快感，反而會產生焦慮。
還有一個實驗也說明了這一點，
實驗人員摘掉了小白鼠大腦裡產生多巴胺的系統，然後給它們吃糖，
就發現小白鼠在吃到糖的時候依然會表露出傻傻的笑容，但它並不想主動去要糖吃。
多巴胺說白了就是驅動你想得到什麼，
但是得到之後的快感，就跟它沒關係了，而是大腦裡另外一塊區域在負責。
現如今的各種商業廣告、手機APP、新聞消息什麼的，
利用多巴胺的這套機制，讓人們產生以為能獲得什麼獎勵的衝動，
然後吸引我們的注意力，這叫“多巴胺劫持”。
一提到多巴胺，好多人都會馬上想到，這是一種大腦分泌出來的的快樂物質啊，
有了它我們就會覺得快樂。大腦分泌的多巴胺越多，人也就能感覺到越快樂。
但最近，知乎大牛蘇小蛇卻在一篇文章裡說，這是我們普遍存在的一個錯誤觀念。
他在這篇文章裡回顧了科學家對多巴胺研究的幾個階段，
解釋了多巴胺到底會對我們產生怎樣的影響，
以及它對我們大腦裡的獎賞系統究竟起到了什麼作用。下面我們一起來看看。
很早以前，科學家就發現，訓練小白鼠按按鈕，
然後用電極刺激它大腦的特定區域，
這隻小白鼠就會廢寢忘食、不顧一切地去按按鈕直到喪失行動能力，甚至死亡。
這個實驗就讓科學家猜測說，電極刺激的這個區域很可能會給小白鼠特別強的快感，
於是它們就把這個區域叫“快感中樞”。
而恰恰是這個實驗，讓我們對多巴胺產生了錯誤的觀念。
後來，美國有科學家又做了針對人的類似研究。
他在病人的大腦裡植入電極，然後給他們一個控制盒，
結果就發現這個被試者也和小白鼠一樣瘋狂地按按鈕。
而且在電源都被切斷以後，
一個被試者發出了強烈抗議，
另一個竟然不管不顧，繼續狂按已經失效的按鈕兩百多下，直到被別人制止。
後來研究人員就問他，在刺激自己的時候有啥感覺。
被試者回答說“令人非常沮喪”。
雖然他瘋狂地按按鈕，但卻一直沒能得到想要的滿足感，
反而越刺激越讓他覺得焦躁不安，一點也沒覺出什麼幸福和快樂來。
這個實驗就說明，通過電刺激產生的多巴胺，不能獲得快感，反而會產生焦慮。
還有一個實驗也說明了這一點，實驗人員摘掉了小白鼠大腦裡產生多巴胺的系統，
然後給它們吃糖，
就發現小白鼠在吃到糖的時候依然會表露出傻傻的笑容，但它並不想主動去要糖吃。
所以，科學家得出結論說，大腦在期待一種獎勵的時候，才會釋放多巴胺。
但多巴胺和真正得到這種獎勵以後，感覺到的快感無關。
也就是說，這種快樂的感覺不是多巴胺帶來的。
多巴胺是人類行為的動力來源，沒了它我們就沒了做任何事兒的內在驅動，
就像實驗裡的小白鼠一樣，雖然吃到糖還是能感覺到很爽，但是不會主動找糖去吃。
所以現在你明白了吧？多巴胺說白了就是驅動你想得到什麼，
但是得到之後的快感，就跟它沒關係了，而是大腦裡另外一塊區域在負責。
科學家對腦區的掃描實驗也證實了這點。
其實啊，多巴胺機制是一種很好的機制，
它促使我們趨利避害，是人類億萬年演化出的生存策略。
但是在現代社會，多巴胺的這種功能有些時候會給我們帶來不小的負面影響。
現如今的各種商業廣告、手機APP、新聞消息什麼的。
利用多巴胺的這套機制，讓人們產生以為能獲得什麼獎勵的衝動，
然後吸引我們的注意力，這叫“多巴胺劫持”。
比如我們一聽到手機響，
就下意識地去看看有什麼信息，結果啥也沒有，這就是一種多巴胺劫持。
它用你對一件事的渴望替代了真實獎勵，讓你沉迷在裡面，無法自拔。
最終，你就忽略了與家人團聚、運動健身這類能實實在在提高幸福感的事情。
本文源自：知乎（多巴胺是快樂物質？您到底活在哪個年代？）
稿：luke
轉載:得到
-------------------
主旨：
美國有科學家在病人的大腦裡植入電極，
然後給他們一個控制盒，按按鈕電極會刺激“快感中樞”分泌多巴胺。
結果就發現這個被試者瘋狂地按，而且在電源都被切斷以後，
一個被試者發出了強烈抗議，
另一個竟然不管不顧，繼續狂按已經失效的按鈕兩百多下，直到被別人制止。
後來研究人員就問他，在刺激自己的時候有啥感覺。
被試者回答說“令人非常沮喪”。
雖然他瘋狂地按按鈕，但卻一直沒能得到想要的滿足感，
反而越刺激越讓他覺得焦躁不安，一點也沒覺出什麼幸福和快樂來。
這個實驗就說明，通過電刺激產生的多巴胺，不能獲得快感，反而會產生焦慮。
還有一個實驗也說明了這一點，
實驗人員摘掉了小白鼠大腦裡產生多巴胺的系統，然後給它們吃糖，
就發現小白鼠在吃到糖的時候依然會表露出傻傻的笑容，但它並不想主動去要糖吃。
多巴胺說白了就是驅動你想得到什麼，
但是得到之後的快感，就跟它沒關係了，而是大腦裡另外一塊區域在負責。
現如今的各種商業廣告、手機APP、新聞消息什麼的，
利用多巴胺的這套機制，讓人們產生以為能獲得什麼獎勵的衝動，
然後吸引我們的注意力，這叫“多巴胺劫持”。
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