❤得到－兩性－你們是真正的親密關係嗎？

文章出處：你們是真正的親密關係嗎？


生活中，有些情侶、夫妻表面上看起來很和睦，
但是總讓人感覺差了點什麼，像是演戲給別人看。
微信公眾號“Know yourself”創作團隊發表了一篇文章說，
這種狀態叫假性親密關係，時間長了會傷害感情。這是咋回事呢？我來給您說說。


先來說說，什麼才是真正的親密關係？
文章解釋說，真正的親密關係，
除了兩個人互相關心、投入感情，還需要雙方都承擔一定的情感投入風險。
也就是你投入感情之後，對方可能不接受，不回應，或者回應的少，付出沒有回報。
這個承擔情感投入風險很重要，那些假性親密關係，就少了這個部分。
在這種狀態裡的兩個人，
看上去和睦相處，實際上都壓抑了自己的真實感受和想法，迴避了情感投入風險。
他們會害怕付出感情后得不到回應，自己就會有被傷害和拋棄的感覺。


心理學家說，通常，這種假性親密關係有很多種表現形式，常見的有這樣兩種：
一種是索取方主導，意思是無論一方需要什麼，另一方都會遷就去滿足他；
另一種是付出方主導，也就是說，無論一方給的是什麼，另一方都會接受。
不管是哪一種，兩個人都缺少真正的情感交流。


有人會覺得，這不也挺好嗎？看上去倆人不吵架，和和美美，是很和諧的呀。
但是心理學家就說，這種狀態不好，對雙方會有兩個負面影響。

一方面，假性親密關係會壓抑人的情緒，影響人的自我認識。
假性親密關係中的人，可能從小就不知道什麼是真正的親密。
從來沒有跟別人深度交往過，不知道對方眼裡的自己究竟是什麼樣的，
以後也沒辦法跟別人建立真正的親密關係。

另一方面，長期的假性親密關係最終會破壞感情。
關係中的兩個人，都沒有真正地了解和接納對方，
都會覺得只有自己在為這段感情付出，總會感到很失望，就會渴望得到真正的親密關係。
時間長了，關係就破裂了。


最後，如果你和伴侶處在這種狀態裡，該怎樣改變呢？
心理學家也教你幾招：
首先，試著跟對方分享自己的感受，讓對方了解真實的你，同時照顧對方的感受與需要。
比如聊天時，不要光顧著自己說話，也多聽聽​​對方是怎麼想的。
其次，用積極的心態看待感情。別老是擔心說出真實的感受，會破壞這段關係。
樂觀點，真誠點，即便一次兩次沒啥效果，時間長了，對方就會被你感染。

你看，真正的親密關係需要真誠的交流去維護。
如果什麼事都藏著掖著，不坦誠相待的話，表面上的親密也終究會破裂。

本文源自：微信公眾號“Know yourself”（在假性親密關係中逃避真的親密感？）
稿：陳成康
轉載:得到

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主旨：
生活中，有些情侶、夫妻表面上看起來很和睦，
但是總讓人感覺差了點什麼，像是演戲給別人看。
這種狀態叫假性親密關係，時間長了會傷害感情。

真正的親密關係，除了兩個人互相關心、投入感情，
還需要雙方都承擔一定的情感投入風險。
這個承擔情感投入風險很重要，那些假性親密關係，就少了這個部分。
假性親密關係有很多種表現形式，常見的有這樣兩種：
一種是索取方主導，意思是無論一方需要什麼，另一方都會遷就去滿足他；
另一種是付出方主導，也就是說，無論一方給的是什麼，另一方都會接受。
有人會覺得，這不也挺好嗎？看上去倆人不吵架，和和美美，是很和諧的呀。
但對雙方會有兩個負面影響。
1. 壓抑人的情緒，影響人的自我認識
　假性親密關係中的人，可能從小就不知道什麼是真正的親密。
　從來沒有跟別人深度交往過，不知道對方眼裡的自己究竟是什麼樣的，
　以後也沒辦法跟別人建立真正的親密關係。
2. 最終會破壞感情

該怎樣改變呢？
1. 試著跟對方分享自己的感受，讓對方了解真實的你，同時照顧對方的感受與需要。
2. 用積極的心態看待感情