文章出處：罪惡感是可以用水洗掉的
電視裡，壞人要痛改前非的時候，經常會說要“洗掉身上的罪孽”，
但其實大家都知道，罪孽長在心裡，洗是洗不掉的。
不過，最近有本叫《用業餘時間拯救世界》的書，
裡面說，科學研究證明，罪惡感是可以用水洗掉的。
為什麼心理上的感覺能洗掉呢？
社會心理學家發現，身體上的髒和心理上的不道德感有個共同的特點，
那就是反應是一樣的，身上髒了，我們就想把它清洗乾淨；
做了不道德的事兒，我們也想“洗一洗”自己的心靈。
你看，大部分宗教裡都有洗禮，幫人清洗掉身上的罪孽。
而且清洗身體也能起到淨化心靈的效果。
心理學家設計了一個實驗，有個人正和別人打官司，可是一項重要的證據文件找不到了。
恰好，你在自己的櫃子裡找到了這個文件。這時候你會怎麼做？
正常來說，你有兩個選擇，一個選擇是做個好人，
你可以打電話或者發郵件，告訴他文件在你這裡；
另一個選擇是做個不道德的人，撒謊說你沒見過什麼文件。
心理學家找了很多人做了這個實驗。
而且，做完測試後，心理學家會和這些人說：
“你們最後再幫忙做個市場調查吧，這有一張表格，上面有很多商品，
你想買什麼商品就打勾，然後寫上你願意付多少錢。”
結果，那些撒了謊的人，最想買的是漱口水和洗手液，而且他們願意付更多的錢。
這就是說，人做了不道德的事兒之後，就希望買點洗滌用品“洗乾淨”自己。
還有個有意思的細節，打電話撒謊的人，買了漱口水，寫郵件撒謊的人，買了洗手液。
他們覺得，哪做的惡，就應該洗哪。
有人還做過一個實驗，
當一個人在一間很髒的房間裡的時候，
讓他評價某種不道德的行為，他會言辭很苛刻。
如果換一間乾淨的房間，他的評價就溫和多了。
另外，如果一個人乾了一件缺德的事兒，
擦洗過雙手之後，他會更容易在道德上寬容自己，內疚感也會減輕很多。
不僅如此，心理學家還發現，不僅罪惡感可以洗掉，手氣也能洗掉。
比如說，我們都知道，賭博的時候，人經常是不理性的，
這一輪贏了，下一輪你就會下更大的注；反
過來，這一輪輸了，你下一輪一般會減少下注。
但在一個實驗裡，研究者給賭徒們拿來一塊肥皂，來來來，大家拿去洗洗手。
結果很神奇，不管上一局輸了贏了，洗完手的賭徒再下注，就不受上一輪的影響了，
看起來好像洗手這個過程，也順帶“洗”掉了過去的手氣。
再比如，如果你做了一件事兒，心裡覺得不對勁，洗手也能幫到你。
比如說，有兩種果醬，味道其實一樣，
你從兩種裡面選了一種後，會給自己找個藉口，暗示自己我選的這個更好，
這種心理叫做“選擇合理化”。
但是呢，如果給你用毛巾擦擦手，
你就不再為自己的選擇找藉口了，所以洗手其實洗掉了選擇合理化。
那愛洗澡、洗手多的人，
是不是就因為洗掉了不好的感覺，變得更快樂呢？
也不是，因為洗手也會把你的積極情緒一同帶進下水道。
聽到這裡，你可能會問了，
既然“洗手”這個動作，會讓我們內心變乾淨，
那一些比較“髒”的動作，會不會讓我們內心變髒呢？
為了弄清這個問題，有人做了另一個實驗，
讓一群人穿過一道走廊去實驗室，走廊裡提前埋伏了一個人。
埋伏的這個人對其中一半經過的人打噴嚏，對另一半的人甚麼都不做。
然後再問這群測試對像一些問題，
比如，美國人染上致命疾病的概率是多少，暴力犯罪的概率是多少。
結果遇到過打噴嚏的人，都把結果預計的很悲觀，覺得染上病、暴力犯罪的概率很高。
心理學家說，
類似“打噴嚏”這樣的動作其實是一種“威脅提醒”，這類動作會影響你對各種威脅的判斷。
本文源自：把你身上的罪洗掉 / 比喻的力量：罪惡也可以清洗
撰稿：谷悅
來源:得到
---------
主旨：
科學研究證明，罪惡感是可以用水洗掉的。
同時，相信洗手可以洗去罪惡，
洗手也會將積極情緒一同帶進下水道。
電視裡，壞人要痛改前非的時候，經常會說要“洗掉身上的罪孽”，
但其實大家都知道，罪孽長在心裡，洗是洗不掉的。
不過，最近有本叫《用業餘時間拯救世界》的書，
裡面說，科學研究證明，罪惡感是可以用水洗掉的。
為什麼心理上的感覺能洗掉呢？
社會心理學家發現，身體上的髒和心理上的不道德感有個共同的特點，
那就是反應是一樣的，身上髒了，我們就想把它清洗乾淨；
做了不道德的事兒，我們也想“洗一洗”自己的心靈。
你看，大部分宗教裡都有洗禮，幫人清洗掉身上的罪孽。
而且清洗身體也能起到淨化心靈的效果。
心理學家設計了一個實驗，有個人正和別人打官司，可是一項重要的證據文件找不到了。
恰好，你在自己的櫃子裡找到了這個文件。這時候你會怎麼做？
正常來說，你有兩個選擇，一個選擇是做個好人，
你可以打電話或者發郵件，告訴他文件在你這裡；
另一個選擇是做個不道德的人，撒謊說你沒見過什麼文件。
心理學家找了很多人做了這個實驗。
而且，做完測試後，心理學家會和這些人說：
“你們最後再幫忙做個市場調查吧，這有一張表格，上面有很多商品，
你想買什麼商品就打勾，然後寫上你願意付多少錢。”
結果，那些撒了謊的人，最想買的是漱口水和洗手液，而且他們願意付更多的錢。
這就是說，人做了不道德的事兒之後，就希望買點洗滌用品“洗乾淨”自己。
還有個有意思的細節，打電話撒謊的人，買了漱口水，寫郵件撒謊的人，買了洗手液。
他們覺得，哪做的惡，就應該洗哪。
有人還做過一個實驗，
當一個人在一間很髒的房間裡的時候，
讓他評價某種不道德的行為，他會言辭很苛刻。
如果換一間乾淨的房間，他的評價就溫和多了。
另外，如果一個人乾了一件缺德的事兒，
擦洗過雙手之後，他會更容易在道德上寬容自己，內疚感也會減輕很多。
不僅如此，心理學家還發現，不僅罪惡感可以洗掉，手氣也能洗掉。
比如說，我們都知道，賭博的時候，人經常是不理性的，
這一輪贏了，下一輪你就會下更大的注；反
過來，這一輪輸了，你下一輪一般會減少下注。
但在一個實驗裡，研究者給賭徒們拿來一塊肥皂，來來來，大家拿去洗洗手。
結果很神奇，不管上一局輸了贏了，洗完手的賭徒再下注，就不受上一輪的影響了，
看起來好像洗手這個過程，也順帶“洗”掉了過去的手氣。
再比如，如果你做了一件事兒，心裡覺得不對勁，洗手也能幫到你。
比如說，有兩種果醬，味道其實一樣，
你從兩種裡面選了一種後，會給自己找個藉口，暗示自己我選的這個更好，
這種心理叫做“選擇合理化”。
但是呢，如果給你用毛巾擦擦手，
你就不再為自己的選擇找藉口了，所以洗手其實洗掉了選擇合理化。
那愛洗澡、洗手多的人，
是不是就因為洗掉了不好的感覺，變得更快樂呢？
也不是，因為洗手也會把你的積極情緒一同帶進下水道。
聽到這裡，你可能會問了，
既然“洗手”這個動作，會讓我們內心變乾淨，
那一些比較“髒”的動作，會不會讓我們內心變髒呢？
為了弄清這個問題，有人做了另一個實驗，
讓一群人穿過一道走廊去實驗室，走廊裡提前埋伏了一個人。
埋伏的這個人對其中一半經過的人打噴嚏，對另一半的人甚麼都不做。
然後再問這群測試對像一些問題，
比如，美國人染上致命疾病的概率是多少，暴力犯罪的概率是多少。
結果遇到過打噴嚏的人，都把結果預計的很悲觀，覺得染上病、暴力犯罪的概率很高。
心理學家說，
類似“打噴嚏”這樣的動作其實是一種“威脅提醒”，這類動作會影響你對各種威脅的判斷。
本文源自：把你身上的罪洗掉 / 比喻的力量：罪惡也可以清洗
撰稿：谷悅
來源:得到
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主旨：
科學研究證明，罪惡感是可以用水洗掉的。
同時，相信洗手可以洗去罪惡，
洗手也會將積極情緒一同帶進下水道。
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