❤得到－音樂－玩樂器能讓你變聰明

文章出處：玩樂器能讓你變聰明


在現實生活當中，我們可以發現，
音樂家或者會樂器演奏的人往往更聰明，他們記憶力更強，協調性更好。
愛因斯坦就曾經說過：“如果不是物理學家，那麼我可能就是個音樂家了。
我經常用音樂思考”。為什麼音樂能讓人變得更聰明，
公眾號譯言最近就發表了一篇科普文章，從神經科學的角度給出了答案。


如果把大腦比作一座工廠，那麼聽音樂和演奏樂器對於這座工廠來說，是一項大工程，
許多個重要的車間都會被調動起來。
科學家們曾經用核磁共振技術掃描過樂手，或者聽音樂人的大腦，
發現各個重要的大腦區域，都對音樂產生了強烈反應。

比如，對於彈鋼琴之類，需要雙手進行的樂器演奏，就刺激鍛煉了胼胝體，
這個部分連接了大腦左右兩側半球，非常重要，
如果長期受到刺激，人的協調能力就會得到很大的改善；
人在演奏樂器或者跳舞時的觸覺反應，
刺激了大腦中的運動皮層，這個部門專門控制人的肢體運動。

除此之外，參與的其他部分還有，
負責記憶功能的海馬體，負責情緒控制的杏仁核，負責視覺感受和反應的視覺皮層等等，
這些重要部位，在音樂聲當中，共同運作，
產生了和諧的腦電波，使得腦功能達到了最優化狀態。

當然，如果你對學習樂器演奏望而生畏，
常常聽聽音樂，對大腦也是獲益匪淺，科學家們已經通過實驗證明，
音樂，尤其是複雜的古典音樂，對大腦各種功能也能產生良性刺激。


第一是增強我們的空間分析能力。
舉例來說，像解決特別困難的問題，安排複雜的事情，搞清楚它們之間的關聯，
解答謎題之類的活動，都需要我們的空間信息想像和處理能力。
研究表明，進行空間分析的腦力活動和聽古典音樂是相同的。
所以，當我們欣賞古典音樂的時候，我們的大腦就好像在處理空間信息，
在不知不覺中，大腦得到了鍛煉。
我們可以通過聆聽巴赫的作品起到這樣的效果，
如果聽巴赫的作品所起的效果還不夠好，那麼就學習演奏樂器吧。
學習演奏樂器時間越長，這種能力提高得越多，最多可以提升30%。

第二是增強我們的聽覺處理能力。
音樂家們的聽覺能力顯然比普通人更強，他們的聽覺注意力，
就是區分不同聲音的能力和聽覺記憶力，就是能記住所聽見的內容的能力都比常人要好。
這是因為音樂改善了大腦功能。
普通人如果提高了這些能力，對考試、記住重要的信息、改善語言回憶能力都有很大幫助。


第三是增強我們的運動功能。
我們可以注意到，那些從小就開始讀樂譜，練習樂器的孩子，
他們的視覺功能和運動技巧都會優於同齡人。
當然，成年人學習讀樂譜，練習越多，視覺功能和運動技能強化得就越明顯。


另外，演奏樂器還有其他好處：
雙手練習樂器，如彈鋼琴或拉小提琴，可以刺激兩側大腦發育，讓大腦功能增強。
在演奏樂器時同時唱出來，可以幫助人學得更快並且不容易忘掉。
聆聽或演奏激揚的音樂會讓大腦產生更多的多巴胺，多巴胺被稱為“愉悅激素”，
從而改善我們的情緒，讓我們高興。
當我們高興時，大腦更容易接受新鮮事物和不同的想法，
促進形成更好的工作習慣，創造更優異的結果。
所以，如果你想成為朋友圈中的“超級大腦”，就馬上開始學習鋼琴或其他任何樂器吧。


本文源自：譯言網（演奏樂器能使你更聰明）
稿：梓鹽
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