文章出處：補鈣補出心髒病？
這條音頻給你介紹兩項醫學與生理學方面的最新研究，
一個是額外補鈣跟動脈和心臟的某些損傷有關，另一個是痛苦可以通過氣味傳遞。
先說第一項研究，是關於補鈣的。
很多人生活中都會吃些鈣片什麼的，額外給自己補鈣，但是補鈣有沒有副作用？
怎麼補鈣更安全呢？來自約翰·霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，
額外補鈣會增加動脈斑塊堆積和心臟損傷的風險，但是高鈣飲食是安全的。
研究人員分析了2700多名參與者十年來的檢測結果，
並把他們分成了五組，在對年齡、性別、種族等多個因素進行校正之後，
研究人員發現，鈣攝入總量最高的一組，患心髒病的風險比鈣攝入量最低的一組高出27%。隨後，研究人員又分析了兩組人的差別，
一組只攝入飲食中的鈣，另一組通過鈣補充劑來額外補鈣，
結果發現後者比前者發生冠狀動脈鈣化的風險高22% 。
研究人員認為，身體對飲食中的鈣和補充劑中的鈣反應是不一樣的，
因為那些每天飲食中鈣含量最高的參與者，患心臟病的風險並沒有增加。
另外一位研究人員還認為，高鈣飲食對心臟不僅沒有不良影響，甚至還可能還有保護作用。
所以，根據這項研究的結果，以後再想吃鈣片補鈣的時候，最好還是先問問醫生。
下面說第二項研究，
我們知道，疼痛具有很強的社會性，看到身邊的人痛苦，自己也會不舒服，
但是最近，發表在《科學進展》雜誌上的一項新研究又有了進一步發現：
痛苦不僅能被看到、聽到，還能被聞到，至少在小鼠身上是這樣。
研究發現，承受痛苦的小鼠可以通過某種氣味把疼痛“傳遞”給同處一室的其它小鼠，
只要聞到這種“痛苦的氣味”，其它小鼠對疼痛也會變得格外敏感。
這個研究其實是個意外發現。
一開始，俄勒岡健康與科學大學的研究人員是想研究酒精的戒斷反應。
人們在戒酒之後都會對疼痛感更加敏感，
研究人員就想在小鼠身上模擬這個疼痛敏感的問題。
結果意外地發現，當把正在戒酒的小鼠和正常的小鼠放在一塊的時候，
正常的小鼠對疼痛的敏感性增加了68%，而且是在沒有任何因素能增加痛苦的情況下。
接著，研究者換了好幾種方式刺激小鼠，都得到了類似的結果：
只要和正在戒酒的痛苦小鼠待在一個房間，原來好好的小鼠也會對疼痛更加敏感。
研究人員排除了應激反應和酒精氣味的影響，
也排除了視覺的影響，因為小鼠們雖然在一個房間，
但是都住在不同的籠子裡，彼此很難看到對方的情況。
所以，研究人員就推測，可能是嗅覺在發揮作用，
也就是痛苦的小鼠散發了一種氣味，傳染了正常的小鼠。
為了驗證這個猜想，
研究者把一些酒鬼小鼠的鋪蓋卷拿了出來，放在了正常小鼠的籠子裡，
結果發現，接觸到這些鋪蓋卷之後，就算從未謀面，
正常的小鼠也被傳染了，對疼痛的敏感性明顯地增加了。
也就是說，至少在小鼠身上，感受痛苦的信號可以通過某種氣味來傳遞。
雖然這個現像還沒有在人身上發現，但是這個實驗是有現實意義的：
如果小鼠對疼痛的敏感度會受到同伴氣味影響的話，
以後，在設計有關疼痛的實驗的時候，就要好好考慮一下怎麼排除這項因素的干擾了。
以上就是近期兩項生理學與醫學領域研究的主要內容，供你參考。
本文源自：Calcium Intake From Diet and Supplements and the Risk of Coronary Artery Calcification and its Progression Among Older Adults: 10‐Year Follow‐up of the Multi‐Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA),Journal of the American Heart Association;
Social transfer of pain in mice,Science Advances
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
來源:得到
---------
主旨：
1. 額外補鈣會增加動脈斑塊堆積和心臟損傷的風險，但是高鈣飲食是安全的
身體對飲食中的鈣和補充劑中的鈣反應是不一樣的，
因為那些每天飲食中鈣含量最高的參與者，患心臟病的風險並沒有增加。
另外一位研究人員還認為，
這條音頻給你介紹兩項醫學與生理學方面的最新研究，
一個是額外補鈣跟動脈和心臟的某些損傷有關，另一個是痛苦可以通過氣味傳遞。
先說第一項研究，是關於補鈣的。
很多人生活中都會吃些鈣片什麼的，額外給自己補鈣，但是補鈣有沒有副作用？
怎麼補鈣更安全呢？來自約翰·霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，
額外補鈣會增加動脈斑塊堆積和心臟損傷的風險，但是高鈣飲食是安全的。
研究人員分析了2700多名參與者十年來的檢測結果，
並把他們分成了五組，在對年齡、性別、種族等多個因素進行校正之後，
研究人員發現，鈣攝入總量最高的一組，患心髒病的風險比鈣攝入量最低的一組高出27%。隨後，研究人員又分析了兩組人的差別，
一組只攝入飲食中的鈣，另一組通過鈣補充劑來額外補鈣，
結果發現後者比前者發生冠狀動脈鈣化的風險高22% 。
研究人員認為，身體對飲食中的鈣和補充劑中的鈣反應是不一樣的，
因為那些每天飲食中鈣含量最高的參與者，患心臟病的風險並沒有增加。
另外一位研究人員還認為，高鈣飲食對心臟不僅沒有不良影響，甚至還可能還有保護作用。
所以，根據這項研究的結果，以後再想吃鈣片補鈣的時候，最好還是先問問醫生。
下面說第二項研究，
我們知道，疼痛具有很強的社會性，看到身邊的人痛苦，自己也會不舒服，
但是最近，發表在《科學進展》雜誌上的一項新研究又有了進一步發現：
痛苦不僅能被看到、聽到，還能被聞到，至少在小鼠身上是這樣。
研究發現，承受痛苦的小鼠可以通過某種氣味把疼痛“傳遞”給同處一室的其它小鼠，
只要聞到這種“痛苦的氣味”，其它小鼠對疼痛也會變得格外敏感。
這個研究其實是個意外發現。
一開始，俄勒岡健康與科學大學的研究人員是想研究酒精的戒斷反應。
人們在戒酒之後都會對疼痛感更加敏感，
研究人員就想在小鼠身上模擬這個疼痛敏感的問題。
結果意外地發現，當把正在戒酒的小鼠和正常的小鼠放在一塊的時候，
正常的小鼠對疼痛的敏感性增加了68%，而且是在沒有任何因素能增加痛苦的情況下。
接著，研究者換了好幾種方式刺激小鼠，都得到了類似的結果：
只要和正在戒酒的痛苦小鼠待在一個房間，原來好好的小鼠也會對疼痛更加敏感。
研究人員排除了應激反應和酒精氣味的影響，
也排除了視覺的影響，因為小鼠們雖然在一個房間，
但是都住在不同的籠子裡，彼此很難看到對方的情況。
所以，研究人員就推測，可能是嗅覺在發揮作用，
也就是痛苦的小鼠散發了一種氣味，傳染了正常的小鼠。
為了驗證這個猜想，
研究者把一些酒鬼小鼠的鋪蓋卷拿了出來，放在了正常小鼠的籠子裡，
結果發現，接觸到這些鋪蓋卷之後，就算從未謀面，
正常的小鼠也被傳染了，對疼痛的敏感性明顯地增加了。
也就是說，至少在小鼠身上，感受痛苦的信號可以通過某種氣味來傳遞。
雖然這個現像還沒有在人身上發現，但是這個實驗是有現實意義的：
如果小鼠對疼痛的敏感度會受到同伴氣味影響的話，
以後，在設計有關疼痛的實驗的時候，就要好好考慮一下怎麼排除這項因素的干擾了。
以上就是近期兩項生理學與醫學領域研究的主要內容，供你參考。
本文源自：Calcium Intake From Diet and Supplements and the Risk of Coronary Artery Calcification and its Progression Among Older Adults: 10‐Year Follow‐up of the Multi‐Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA),Journal of the American Heart Association;
Social transfer of pain in mice,Science Advances
稿：李程遠 澳大利亞麥考瑞大學學者
來源:得到
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主旨：
1. 額外補鈣會增加動脈斑塊堆積和心臟損傷的風險，但是高鈣飲食是安全的
身體對飲食中的鈣和補充劑中的鈣反應是不一樣的，
因為那些每天飲食中鈣含量最高的參與者，患心臟病的風險並沒有增加。
另外一位研究人員還認為，
高鈣飲食對心臟不僅沒有不良影響，甚至還可能還有保護作用。
所以，根據這項研究的結果，以後再想吃鈣片補鈣的時候，最好還是先問問醫生。
2. 痛苦可以通過氣味傳遞
研究者把一些酒鬼小鼠的鋪蓋卷拿了出來，放在了正常小鼠的籠子裡，
結果發現，接觸到這些鋪蓋卷之後，就算從未謀面，
正常的小鼠也被傳染了，對疼痛的敏感性明顯地增加了。
也就是說，至少在小鼠身上，感受痛苦的信號可以通過某種氣味來傳遞。
雖然這個現像還沒有在人身上發現，但是這個實驗是有現實意義的：
如果小鼠對疼痛的敏感度會受到同伴氣味影響的話，
以後，在設計有關疼痛的實驗的時候，就要好好考慮一下怎麼排除這項因素的干擾了。
所以，根據這項研究的結果，以後再想吃鈣片補鈣的時候，最好還是先問問醫生。
2. 痛苦可以通過氣味傳遞
研究者把一些酒鬼小鼠的鋪蓋卷拿了出來，放在了正常小鼠的籠子裡，
結果發現，接觸到這些鋪蓋卷之後，就算從未謀面，
正常的小鼠也被傳染了，對疼痛的敏感性明顯地增加了。
也就是說，至少在小鼠身上，感受痛苦的信號可以通過某種氣味來傳遞。
雖然這個現像還沒有在人身上發現，但是這個實驗是有現實意義的：
如果小鼠對疼痛的敏感度會受到同伴氣味影響的話，
以後，在設計有關疼痛的實驗的時候，就要好好考慮一下怎麼排除這項因素的干擾了。
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