2016年11月6日 星期日

❤得到-心理-這些心理學結論不能用了

文章出處:這些心理學結論不能用了


這條音頻將會告訴你,有一些心理學實驗的結論,被證明不管用了。

比如有一個很著名的心理學實驗,說人的意志力是有限的,
用多了就會累,所有很多人沒精神的時候,就會拿意志力不夠用來當藉口。
還有個心理學實驗說,刻意做出一些很自信的動作,就會真的感到自信,
所以有人在面試之前,或者參加考試的時候,
會做一些自信的動作,給自己打氣,讓自己變得自信。

但科學作家萬維鋼在得到訂閱專欄裡說,
上面這兩個心理學實驗,已經被證明是沒辦法被重複的,
也就是說,意志力是有限的,
以及做出自信的動作能讓人自信,這兩種心理學結論現在都不管用了。

這個最新的研究成果,來自《英國心理學會研究文摘》上面的一篇綜述文章。
文章引用的研究都非常新,
除了剛才說的意志力和自信那兩個實驗,還有八個實驗也沒法重複。

比如,心理學家曾經做實驗證明,人刻意做出笑臉的表情,也會感到高興。
這個實驗是這麼做的,把參加實驗的人分成兩組,兩組人嘴裡都叼著一支筆。
其中一組是用嘴唇固定住筆,這意味著要做噘嘴的動作;
另一組人要用牙咬住筆,這就是一個微笑的動作。
然後讓這些叼著筆的人看漫畫,結果,那些噘嘴的人覺得漫畫沒那麼好笑,
而那些微笑的人覺得漫畫更好笑。通過這個實驗,
心理學家得到一個經典的理論,那就是不僅情緒會影響表情,表情也可能影響情緒。

但是到了今年,這個經典實驗沒有通過大規模的重複驗證。 
17個實驗室,2000人參加了實驗,
其中9個實驗室得到的結果是,微笑組覺得漫畫好笑的程度只是稍微高一點。
在剩下的8個組的結果是,微笑組反而覺得漫畫更不好笑。

另外,
1. 洗手可以減輕你的負罪感;
2. 看到一些和老年有關的詞彙,你走路會變慢;
3. 嬰兒有模仿能力,給嬰兒看吐舌頭的照片,嬰兒就會跟著吐舌頭;
4. 談論錢會讓人更自私;
5. 催產素可以增加人與人之間的信任;
6. 在咖啡館掛一張人眼睛的照片,讓人覺得有人在注視自己,他就會更誠實,
 比如說不會拿了麵包圈不給錢;
7. 如果在考試之前,你決定考完之後去改一下自己的答案,你這次就會考得更好。
這些實驗也都沒辦法重複。

萬維鋼說,
上面這些心理學實驗結果重複不出來,有一個原因很關鍵,就是這些效應都非常微小。
比如前面說的那些實驗,大多數都是一個動作,或者外界的一個小暗示,
對人的心理狀態產生了一個什麼影響。這種影響就算存在,效果也不大。
如果一個人不敏感,這些暗示可能就是無效的。

另外,人是個很複雜的系統,很多微小的干擾是很難測出來的。
有時候某個測試,在一個環境下好使,換個環境就不好使了,
對這個國家的這群人好使,對另一個國家的另一群人就不好使了。
不僅如此,就算是很明顯的效應,也不見得就一直好使,因為人是可以適應和改變的。
就像商家的促銷手段,用了幾次,人們了解了套路之後,再用就不好使了。

所以,萬維鋼最後總結說,
我們不能說某個心理實驗沒能重複做出來,就說那些效應不存在。
當然,更不能聽說有個什麼心理學效應,就信以為真。
當我們了解了這個情況之後,
反而應該了解更多的心理學實驗,這樣萬一哪個不好使了,我們還可以用別的。

本文源自:得到訂閱專欄“萬維鋼·精英日課”(不可重複的心理學套路)
音頻稿:寶利
來源:得到

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主旨:
最新的研究成果,來自《英國心理學會研究文摘》上面的一篇綜述文章。
它說有十項心理學實驗的結論,被證明不管用了,沒有辦法重現。

比如,心理學家曾經做實驗證明,人刻意做出笑臉的表情,也會感到高興。
這個實驗是這麼做的,把參加實驗的人分成兩組,兩組人嘴裡都叼著一支筆。
其中一組是用嘴唇固定住筆,這意味著要做噘嘴的動作;
另一組人要用牙咬住筆,這就是一個微笑的動作。
然後讓這些叼著筆的人看漫畫,結果,那些噘嘴的人覺得漫畫沒那麼好笑,
而那些微笑的人覺得漫畫更好笑。通過這個實驗,
心理學家得到一個經典的理論,那就是不僅情緒會影響表情,表情也可能影響情緒。
但是到了今年,這個經典實驗沒有通過大規模的重複驗證。
17個實驗室,2000人參加了實驗,
其中9個實驗室得到的結果是,微笑組覺得漫畫好笑的程度只是稍微高一點。
在剩下的8個組的結果是,微笑組反而覺得漫畫更不好笑。

另外,
1. 洗手可以減輕你的負罪感;
2. 看到一些和老年有關的詞彙,你走路會變慢;
3. 嬰兒有模仿能力,給嬰兒看吐舌頭的照片,嬰兒就會跟著吐舌頭;
4. 談論錢會讓人更自私;
5. 催產素可以增加人與人之間的信任;
6. 在咖啡館掛一張人眼睛的照片,讓人覺得有人在注視自己,他就會更誠實,
 比如說不會拿了麵包圈不給錢;
7. 如果在考試之前,你決定考完之後去改一下自己的答案,你這次就會考得更好;
8. 意志力是有限的;
9. 做出自信的動作能讓人自信。
這些實驗也都沒辦法重複。

上面這些心理學實驗結果重複不出來,有一個原因很關鍵,就是這些效應都非常微小。
人是個很複雜的系統,很多微小的干擾是很難測出來的,常會因人而異
不僅如此,就算是很明顯的效應,也不見得就一直好使,因為人是可以適應和改變的
所以,我們不能說某個心理實驗沒能重複做出來,就說那些效應不存在。
當然,更不能聽說有個什麼心理學效應,就信以為真。
當我們了解了這個情況之後,
反而應該了解更多的心理學實驗,這樣萬一哪個不好使了,我們還可以用別的。

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